Размышления

[mahima_katya]

Сегодня опять наткнулась на рассуждения о том, что настоящие женщины пресс качать не должны, а уж гантели им в руки брать совершенно неуместно. И, как всегда, посыл к предкам - они, дескать, не знали такового издевательства, знай, плясали и таким образом мышцы себе укрепляли

Comments

[kosha_ann]

в целом - совершенно верно
но... есть такой момент, когда живот (именно живот) напряжен (а этого очень много в пилатес, например) - это влечет за собой ... проблемы по гинекологии...
к сожалению, наблюдение за моими подругами - знакомыми и т.п., кто этим занимается, плюс моего тренера по йоге (а в прошлом и пилатесом она занималась) это подтверждают...
поэтому именно пресса должно быть умеренно (ни совсем не быть, но без фанатизма)
а танцы... это очень классно :) хотя сама так и не успела занятся :)))) но... я верю в себя - у меня еще все впереди. надо только найти "свое" - что придется по вкусу и душе, и телу :)

[mahima_katya]

Мне трудно судить - знаний маловато. Но, возможно, проблемы по гинекологии следует анализировать подробнее - обращая внимание не только на напряжение пресса во время занятий