Все диетологи в один голос утверждают, что плотно наедаться на ночь очень вредно. А у нас, женщин, это и на фигуре негативно сказывается со временем. Поэтому ужинать необходимо чем-то легким. Поэтому я частенько делаю на ужин молочный коктейль, особенно летом. А и делать его проще простого, хочу и с вами поделиться рецептом своего любимого ( Read more... )