W-sitting (поза W-сидение)
https://t.me/ergotherapiya_ua
Ну раз уж взялась писать о вредностях и полезностях, надо иногда писать)))
Плохо ли сидеть в такой позе детям? И почему?
[Spoiler (click to open)]
Это допустимо, если положение W дети используют ИНОГДА в процессе игры, но только до тех пор, пока они не остаются в этой позе в течение долгого времени или не начинают ее использовать в качестве обычного положения сидя.
Чем же опасно это положение и что происходит во время нахождения в этой позе (и что не происходит)?
Происходит:
• если у ребенка есть проблемы с тазобедренными суставами, на них (и на коленные суставы) увеличивается нагрузка, увеличивается вероятность вывиха бедра.
• укорочение подколенного и ахиллова сухожилий.
• образование контрактур в тазобедренных и коленных суставах.
вышеприведенные пункты касаются детей с повышенным тонусом, спастикой или проблемами в т\б суставах.
Не происходит: (касается всех)
• правильного взаиморасположения таза и туловища с точки зрения биомеханики, таз в этой позе наклоняется назад, что приводит к нестабильному положению туловища, развитию кифосколиоза;
• ротации (скручивания) между туловищем и тазом;
• развития двусторонней координации, в этом положении ребенок преимущественно использует правую руку на правой стороне тела и левую на левой;
• пересечения средней линии и развития доминирующей руки: в положении W ребенок слишком много усилий тратит для поддержания стабильности туловища и использует обе руки одинаково для выполнения задач. Но мы уже говорили, почему важно развитие доминантной руки.
Если ваш малыш использует преимущественно позу W сидя, как исправить эту его привычку?
1. Предложите вашему ребенку небольшой стул, как альтернативу сидению на полу.
2. Вы можете пошить широкий пояс на застежке-липучке с толстым поролоном в области ягодиц, ношение которого не позволит ребенку опуститься низко в W.
3. Используйте скрученное в рулон полотенце в качестве валика между ногами ребенка и ягодицами.
4. Стимулируйте своего ребенка менять положение: из положения W в положение сидя на боку (поза Z), на пятках, сидя с прямыми ногами или сидя по-турецки (ягодицы на небольшой жесткой подушке), стоя на высоких коленях возле опорной поверхности.
5. Игра лежа на животе! Она же подходит не только малышам и это отличный способ растянуть сгибатели бедра, стимулировать перенос веса тела и тд.
Как-то так)
Ну раз уж взялась писать о вредностях и полезностях, надо иногда писать)))
Плохо ли сидеть в такой позе детям? И почему?
[Spoiler (click to open)]
Это допустимо, если положение W дети используют ИНОГДА в процессе игры, но только до тех пор, пока они не остаются в этой позе в течение долгого времени или не начинают ее использовать в качестве обычного положения сидя.
Чем же опасно это положение и что происходит во время нахождения в этой позе (и что не происходит)?
Происходит:
• если у ребенка есть проблемы с тазобедренными суставами, на них (и на коленные суставы) увеличивается нагрузка, увеличивается вероятность вывиха бедра.
• укорочение подколенного и ахиллова сухожилий.
• образование контрактур в тазобедренных и коленных суставах.
вышеприведенные пункты касаются детей с повышенным тонусом, спастикой или проблемами в т\б суставах.
Не происходит: (касается всех)
• правильного взаиморасположения таза и туловища с точки зрения биомеханики, таз в этой позе наклоняется назад, что приводит к нестабильному положению туловища, развитию кифосколиоза;
• ротации (скручивания) между туловищем и тазом;
• развития двусторонней координации, в этом положении ребенок преимущественно использует правую руку на правой стороне тела и левую на левой;
• пересечения средней линии и развития доминирующей руки: в положении W ребенок слишком много усилий тратит для поддержания стабильности туловища и использует обе руки одинаково для выполнения задач. Но мы уже говорили, почему важно развитие доминантной руки.
Если ваш малыш использует преимущественно позу W сидя, как исправить эту его привычку?
1. Предложите вашему ребенку небольшой стул, как альтернативу сидению на полу.
2. Вы можете пошить широкий пояс на застежке-липучке с толстым поролоном в области ягодиц, ношение которого не позволит ребенку опуститься низко в W.
3. Используйте скрученное в рулон полотенце в качестве валика между ногами ребенка и ягодицами.
4. Стимулируйте своего ребенка менять положение: из положения W в положение сидя на боку (поза Z), на пятках, сидя с прямыми ногами или сидя по-турецки (ягодицы на небольшой жесткой подушке), стоя на высоких коленях возле опорной поверхности.
5. Игра лежа на животе! Она же подходит не только малышам и это отличный способ растянуть сгибатели бедра, стимулировать перенос веса тела и тд.
Как-то так)