Тренировка дома. Я в роли тренера. Видео
давно я веду свой перископ (найти меня можно: madein_Ukraine) и онлайн я введу трансляции с зала. Последний урок касался бедер, задней и внутренней поверхности бедра, а так же проблемных зон. Я показывала простые упражнения который каждый может делать дома со своим весом.
Для тех, кто пропустил загрузила видео на Ютуб (чего-то забросила его) .
Кому интересно, смотрите, на все вопросы отвечу ниже. А так подписывайтесь , будем обсуждать тему спорта и ухода за собой.
Кстати в эту субботу идем с девочками зажигать, трансляции будут горячими)
Click to view