Спортивное-беговое..
Скрин бегового приложения
Вернулся сегодня с пробежки, и обратил внимание, что...
Что уже год у меня как минимум раз в неделю был кросс - а обычно чаще. Это мой личный рекорд, никогда раньше я так долго и так последовательно/регулярно не бегал, да и вообще не занимался спортом. Или травмы, или просто какие-то «помехи» приводили к тому, что при довольно спортивном образе жизни (так-то я бегаю. плаваю и вообще активничаю уже много лет) то на неделю, то на две, а то и на месяц случались перерывы.
И хоть причны, по которым я год назад решил увеличить нагрузку были.. ээээ... не могу сформулировать, скажу иначе - подтолкнул меня к изменениям кризис, но и продвинулся столь далеко (пробежал, хех) я тоже благодаря ему.
Ну а сегодня - отличная получилась дистанция, тепло, солнечно.. разве что чуть-чуть скользко, но это же зима. Вообще, мечтаю уже бежать не по снегу и не в ветровке и штанах, а в шортах и по земле.. Но сомневаюсь, что раньше мая получится, все ж весна в Сибири, какой-бы ранней и теплой не была - такая, что снег в лесу лежит достаточно долго.