Они спят по расписанию. К сожалению, не посмотрела табличку, потому не знаю, что это за вид. Теперь на йоге-антигравити, когда болтаюсь вниз головой в позе "летучая мышь" (одной из важнейших, ради неё, можно сказать, такой формат йоги и придумали), буквально вижу эту семейку.

( Read more... )

Давно заглядывалась на эту тренировку в "Зебре", но утро понедельника - самое рабочее время. И спасибо международному женскому дню, который дал мне шанс на ней побывать ( Read more... )

А я, представьте себе, не простым фитнесом занимаюсь, а фасциальным!
Разные мячи для этого существуют, но на групповых занятиях в "Зебре" мы только ёжики используем ( Read more... )

На нудлсе (это эластичная аква-палка) можно лежать на спине, то бишь нудлс вдоль тела под тобой находится. Я чувствовала себя лежащим канатоходцем )) Это так необычно и здорово!

Сегодня было пятое занятие по аквааэробике - и я не перестаю удивляться изощрённости "пыточных" инструментов. Поролоновые штуки на ногах (на последнем занятии в прошлом году) я ещё смогла пережить - хотя ноги и всплывали беспрестанно. Но сегодня из-за резинок на ногах с меня сошло семь потов. А в ближайшем будущем поджидают настоящие испанские ( Read more... )

Помню, в студенческие годы как-то ночевала у подруги, которая снимала квартиру с братом. Мы с Аней проснулись с утра пораньше и давай болтать, а когда недовольный Лёша попросил нас заткнуться, сестричка выдала ему эту народную мудрость. Ответ был обескураживающий: "Ну и что он вам подал ( Read more... )

Обзавелась ремнём для йоги. Теперь буду в свободные минутки не на диване валяться, а в расслабляющей позе Супта Баддха Конасана лежать, которая очень и очень нравится. Тренер обрадовала, что только её я освоила в полной мере ( Read more... )

Наконец-то зима началась!
Сегодня почувствовала себя на льду уже не коровой, но ещё не газелью. Тёлочкой? Или кем? Аукнулись экспресс-курсы по роликам: всего 3 занятия (четвёртое - последнее - я таки прогуляла), а какой эффект! Судьба и родина коньки и ролики - едины! В эту кучу кидаю и аргентинское танго. Вот если бы ощущение добросовестного ( ( Read more... )

( Read more... )

Катались на роликах на ВДНХ, а в перерывах наблюдали за птичками. Птенец вывалился из гнезда и по травке гулял. Мы пытались его сфотографировать, для этого я подгоняла его поближе к Юре. Но птенчик (по версии Юры - кукушонок) вертлявый оказался, запечатлеть его не удалось. Зато я с палкой в кадр попала :)

( Read more... )