Литературно-анатомическое...

[lviza_2]

Очень часто можно встретить в литературе: я подниму свой взор, она подняла глаза... К чему анатомия? Просто читаю анатомию Томаса Майерса, а там прям кладезь сравнений, идей для работы и не только. Цитата: "Поскольку мы рождаемся в согнутом положении и все наше внимание направлено внутрь, то развитие навыка прочности и равновесия ассоциируется с медленной волной созревания задней линии, идущей от первичного изгиба к полному и легко поддерживаемому выпрямлению." Если очень кратко, то по задней линии тела проходит почти сплошная линия, состоящая из фасций, которая начинается от надбровных дуг и заканчивается между пальцами на ногах. Если колени выпрямлены, то все это работает как единое целое. Поэтому если у вас мигрень или просто головная боль, может слегка тянет в районе бровей или затылка, то: разомните хорошо СТОПУ!!! Не можете сами - возьмите обычную скалку или теннисный мяч и покатайте под стопой. Растянутая фасция запустит сигнал и расслабит до макушки :) Есть даже отдельная методика работы только с фасциями, называется миофасциальный релиз.
Конечно массаж стопы и сам по себе сильно полезен! Помним, что на стопе расположены все точки, которые соответствуют внутренним органам? И конечно стараемся работать пальцами ног. Не могут сами пальцы - одеваем штуку для педикюра и хоть немного растягиваем. Зажатая стопа (у нас она часто зажата в обуви) - это прямой сигнал для вашей спины. Так что работаем не покладая рук ног. Не можем сами - зовем меня! Будьте здоровы :)