Отгадка и процесс.
Итак, на снимке в предыдущем посте тейп от отека ноги. Вот так просто :) Когда наступает жара, у меня не часто, но ноги отекают.
Такой тейп делается очень просто. Надо отмерить ленту по длине голени, разрезать на несколько полосок, оставив корешок. Дальше клеим корешок с одной стороны ноги, почти под колено (ориентируемся на расположение лимфатических узлов). В данном случае ближайшие к проблемному месту будут подколенные узлы. И начинаем клеить хвосты лент БЕЗ НАТЯЖКИ!!! по всей длине голени и не по ходу волокон мышц. Видели как у меня неровно? Вот так примерно как если бы йодную сетку наносили.
Тейп конечно можно взять телесного цвета. Носить можно до 3-х суток. Такая сетка создает как бы корсет и поддерживает внешние слои, облегчая работу лимфатическому узлу. Как вариант помощи мне кажется неплохо.
Моя нога пока не отекала столь сильно, чтобы было видно. Но по моим ощущениям - так легче.
Ну и тейпы лучше вот этой марки: http://www.kinesiotaping.com/ у них лента мягкая, хорошо сохнет после воды и не дает раздражения.