Тема гиподинамии не новая тема. Она возникла с тех пор как интеллектуальный труд многих людей начал превалировать над физическим трудом. Сидячая работа в офисе способствует возникновению застойных явлений во всём организме. Особенно это отражается на органах малого таза. Фибромы, миомы, аденома простаты и простатит, опушение матки и возрастное недержание мочи - всё это следствие малоактивного образа жизни. Нагружать организм можно по разному. Для этого существует множество различных комплексов физических упражнений, но не стоит забывать, что
управление интимными мышцами способствует укреплению здоровья, а в частности способствует профилактике заболеваний органов малого таза.
Для хорошего управления интимными мышцами недостаточно общеразвивающих упражнений. Уже разработаны целые комплексы упражнений которые позволяют целенаправленно воздействовать на интимные мышцы.
Центр спиральных упражнений предлагает для всех желающих сохранить или улучшить своё здоровье комплекс спиральных упражнений разработанный профессором Пак Чже Ву.
Зайдите на сайт, почитайте, подумайте, посмотрите как бы со стороны на свой образ жизни и выберете для себя активную физическую жизнь. это позволит вам стать более жизнерадостными и на долго сохранит вашу физическую и интеллектуальную активность.