Следующая наша лекция про пранаяму:

В прошлых темах мы попытались раскрыть смысл Хатха-йоги и разобрали один из ее главных инструментов - асаны. Сегодня мы поговорим о пранаяме.
Когда мы упоминаем о пранаяме, то чаще всего имеем ввиду под этим понятием некоторые дыхательные упражнения, но на самом деле пранаяма представляет собой нечто большее ( Read more... )