Холодные

[luchnivik]

растяжки - это прямо для меня, для моей 1Ф. Видео понравилось, всё доступно и просто.

Click to view

Comments

[ladansede_l_ame]

Мне интересно узнать у тех, кто во взрослом возрасте начинает растяжки (я-то сама тянулась вернее, меня тянули)) всё балетное детство) - от какой своей потребности пускаются в эту практику, чего хотят добиться?

[luchnivik]

Я тянулся свою бальную практику. :) А так - у меня другое видео есть, там про энергетику. :)

[ladansede_l_ame]

Танцевальная практика - да, это о форме, без которой не сможешь сделать элемент.
Что за энергетика от растяжки? :)

[luchnivik]

Ребята размышляют, что если не растягиваться, то зажимы в теле мешают циркуляции энергии, поэтому в целом энергоемкость тела падает. :) Если своими словами. :)