Дыхательные
упражнения - зачем ими заниматься?
Вопрос вроде бы идиотский. И размышления дальше будут слегка идиотские.
Я даже толком не очень понимаю, что меня не устраивает в ответах на него. Вернее, не устраивает, наверно, вот что.
Я понимаю, что дыхательные практики подаются как способ релаксации и стабилизации нервной системы. Смущает меня не этот аспект, а какое-то его смещение, усиление.
Ну вот дышим мы как-то все. Вроде по-разному, а вроде и нормально. Видел, мол, плохо, что мы поджимаем животы, чтобы казаться стройнее, что носим тугие ремни. Ок. Я лично этим никогда не страдал, разве что правда ремни иногда были тугие и одежда была иногда узковата. Ну начинаю носить нормальную одежду - мне не нужны дыхательные упражнения?
Наверно, меня смущает некое нарушение принципа «работает - не лезь». Ну вот работает у тебя дыхательная система, никаких патологий, так зачем вмешиваться? Может, когда ты вмешиваешься и начинаешь как-то специально дышать, то новое состояние нервной системы оно не такое уж и крутое? Кругом враги Мало ли какие глюки словишь...
Меня вообще в физиологии всё это постоянно смущает: и спорт, и питание, и т.д. Культура, мол, наш враг, вот были бы некультурными, жили б себе здоровыми, а раз окультурились, то теперь куча проблем. Не знаю, почему, знаю, что испытываю отторжение к таким формулам. Ну да, не принимаю «объективную реальность».
В идеале, наверно, я бы хотел прочитать что-то типа: «С такого-то возраста происходит изменение в организме, поэтому с такого-то возраста нужно делать такие-то упражнения, потому что именно они делают то-то и то-то организму». Опять заговор капиталистов, опять вся ценная инфа попрятана по платным библиотекам? Хммм...
На самом деле, чего это я взъерепенился? Я нашел пять упражнений дыхательных. Они не очень пересекаются с тем, что я читал и практиковал в глубокой юности, однако как-то вот откликнулись, я их выписал на отдельные 5 листочков и теперь у меня дыхательный «концерт»: продышался - перевернул «ноты» с интрукцией.
И сегодня пока дышал, в голове прямо дятлом: «Зачем? Зачем? ЗАЧЕМ?!?!?» Как бы обозвать эту субличность? Зачемучкин какой-то! Его однозначно надо то ли накормить, то ли как-то ещё ублажить, иначе он явно будет сабатировать процесс. Сволочь. Хех.
Вопрос вроде бы идиотский. И размышления дальше будут слегка идиотские.
Я даже толком не очень понимаю, что меня не устраивает в ответах на него. Вернее, не устраивает, наверно, вот что.
Я понимаю, что дыхательные практики подаются как способ релаксации и стабилизации нервной системы. Смущает меня не этот аспект, а какое-то его смещение, усиление.
Ну вот дышим мы как-то все. Вроде по-разному, а вроде и нормально. Видел, мол, плохо, что мы поджимаем животы, чтобы казаться стройнее, что носим тугие ремни. Ок. Я лично этим никогда не страдал, разве что правда ремни иногда были тугие и одежда была иногда узковата. Ну начинаю носить нормальную одежду - мне не нужны дыхательные упражнения?
Наверно, меня смущает некое нарушение принципа «работает - не лезь». Ну вот работает у тебя дыхательная система, никаких патологий, так зачем вмешиваться? Может, когда ты вмешиваешься и начинаешь как-то специально дышать, то новое состояние нервной системы оно не такое уж и крутое? Кругом враги Мало ли какие глюки словишь...
Меня вообще в физиологии всё это постоянно смущает: и спорт, и питание, и т.д. Культура, мол, наш враг, вот были бы некультурными, жили б себе здоровыми, а раз окультурились, то теперь куча проблем. Не знаю, почему, знаю, что испытываю отторжение к таким формулам. Ну да, не принимаю «объективную реальность».
В идеале, наверно, я бы хотел прочитать что-то типа: «С такого-то возраста происходит изменение в организме, поэтому с такого-то возраста нужно делать такие-то упражнения, потому что именно они делают то-то и то-то организму». Опять заговор капиталистов, опять вся ценная инфа попрятана по платным библиотекам? Хммм...
На самом деле, чего это я взъерепенился? Я нашел пять упражнений дыхательных. Они не очень пересекаются с тем, что я читал и практиковал в глубокой юности, однако как-то вот откликнулись, я их выписал на отдельные 5 листочков и теперь у меня дыхательный «концерт»: продышался - перевернул «ноты» с интрукцией.
И сегодня пока дышал, в голове прямо дятлом: «Зачем? Зачем? ЗАЧЕМ?!?!?» Как бы обозвать эту субличность? Зачемучкин какой-то! Его однозначно надо то ли накормить, то ли как-то ещё ублажить, иначе он явно будет сабатировать процесс. Сволочь. Хех.