Красавица осень:)
Осень раньше у меня всегда ассоциировалась с депрессией. В основном прослеживалась цепочка мыслей: лето, которого я так ждала, прошло, я снова не отдохнула, никуда не съездила, ничего не видела... Обиды накапливались как снежный ком, жалость к себе зашкаливала... Ну, и вопрос:) А в чем же осень виновата? А если не осень, кто, или что? Несправедливый мир, родные, друзья (недруги)?
Ответ, оказывается, прост:)Я перестала ждать от кого то, или чего то "судьбоносных подарков". Учусь отпускать обиды, более того - учусь их не собирать:) Для этого просто надо научится принимать окружающий мир таким какой он есть:) Отпустить контроль и манипуляции:) Не строить грандиозных планов (которые потом любят так же грандиозно лопаться:), а жить здесь и сейчас:), в мире с миром и ... с собой:)
А у нас сейчас золотая осень: тепло, солнечно, падают желто-багряные листья... Красота!
А как у вас дела с осенней депрессией?
Ответ, оказывается, прост:)Я перестала ждать от кого то, или чего то "судьбоносных подарков". Учусь отпускать обиды, более того - учусь их не собирать:) Для этого просто надо научится принимать окружающий мир таким какой он есть:) Отпустить контроль и манипуляции:) Не строить грандиозных планов (которые потом любят так же грандиозно лопаться:), а жить здесь и сейчас:), в мире с миром и ... с собой:)
А у нас сейчас золотая осень: тепло, солнечно, падают желто-багряные листья... Красота!
А как у вас дела с осенней депрессией?