(no subject)
Хорошая терапия похожа на хороший детектив.
Мы начинаем с "места происшествия" - того, в котором человеку перестаёт нравиться его способ жить.
И дальше ведём "расследование".
О том, каким образом человек до жизни такой дошёл.
Какую роль в этом играет его натура, его воспитание, его социальное окружение?
Как он поддерживает и сохраняет то поведение и те выборы, которые делают его жизнь для него самого неудобной?
Кому выгодно, чтобы он продолжал жить и поступать именно так?
Какие бонусы в этом есть для него самого? (а они обязательно есть или кажется, что есть)
Стоят ли эти бонусы той неприятной цены, которую приходится за них платить?
Если нет - то что, как и когда можно сделать для того, чтобы жизнь свою облагополучить?...
В хорошей терапии непременно наступает момент, когда человек и сам присоединяется к "расследованию", начиная интересоваться фактами, событиями и закономерностями собственной жизни.
Интересоваться по-настоящему, доброжелательно, с честным исследовательским любопытством - "как оно устроено?".
Без стыда - "фу, такой взрослый человек и самостоятельно не может решить свои проблемы".
Без страха - "что про меня подумают, вдруг меня осудят".
А именно с исследовательским любопытством - как устроена моя жизнь, что в ней с чем связано, что из чего проистекает, какие выборы к каким последствиям приводят?
Делая видимым и понятным узор хитросплетений собственной судьбы.
И получая доступ к тем "точкам входа", где можно остановиться и - сделать не как привычно, а как лучше.
Приобретая таким образом то самое авторство собственной жизни и ту самую за неё ответственность, о которых так много говорят, но мало кто знает, как они на самом деле выглядят.
Собственно, с этого момента - с возникновения этого доброжелательного исследовательского интереса по отношению к собственной судьбе - и начинается настоящая терапия.
Всё, что перед этим - преамбула.
Хороших вам, граждане, терапий в наступающем году. :)
Мы начинаем с "места происшествия" - того, в котором человеку перестаёт нравиться его способ жить.
И дальше ведём "расследование".
О том, каким образом человек до жизни такой дошёл.
Какую роль в этом играет его натура, его воспитание, его социальное окружение?
Как он поддерживает и сохраняет то поведение и те выборы, которые делают его жизнь для него самого неудобной?
Кому выгодно, чтобы он продолжал жить и поступать именно так?
Какие бонусы в этом есть для него самого? (а они обязательно есть или кажется, что есть)
Стоят ли эти бонусы той неприятной цены, которую приходится за них платить?
Если нет - то что, как и когда можно сделать для того, чтобы жизнь свою облагополучить?...
В хорошей терапии непременно наступает момент, когда человек и сам присоединяется к "расследованию", начиная интересоваться фактами, событиями и закономерностями собственной жизни.
Интересоваться по-настоящему, доброжелательно, с честным исследовательским любопытством - "как оно устроено?".
Без стыда - "фу, такой взрослый человек и самостоятельно не может решить свои проблемы".
Без страха - "что про меня подумают, вдруг меня осудят".
А именно с исследовательским любопытством - как устроена моя жизнь, что в ней с чем связано, что из чего проистекает, какие выборы к каким последствиям приводят?
Делая видимым и понятным узор хитросплетений собственной судьбы.
И получая доступ к тем "точкам входа", где можно остановиться и - сделать не как привычно, а как лучше.
Приобретая таким образом то самое авторство собственной жизни и ту самую за неё ответственность, о которых так много говорят, но мало кто знает, как они на самом деле выглядят.
Собственно, с этого момента - с возникновения этого доброжелательного исследовательского интереса по отношению к собственной судьбе - и начинается настоящая терапия.
Всё, что перед этим - преамбула.
Хороших вам, граждане, терапий в наступающем году. :)