Когда я веду тренинги, я часто использую всякие упражнения-разминки. Одно из них удобно проводить после обеда, чтобы народ взбодрился и не заснул: участники становятся в замкнутый круг друг за другом, делают шейно-плечевой массаж впередистоящему, потом участники разворачиваются, и если массаж понравился, то делают тоже хороший массаж, если не
(
Read more... )