за осень-зиму набрала 3 кило. Если уж совсем подсохнуть, то на 5. Посему села на диету. Не на Протасовку, она будет (если понадобится) в мае.
А моя диета такая: не есть углеводов и плюс хроно-диета.
( хроно-диета и с чем ее едят )

"...запомнился момент начала диеты, когда ты голодная, злющая и все еще жирная..."))))))))))))))))))))
и да, я снова на Протасовке - красотища!

итак, я выдержала 2 недели. Сегодня буду начинать есть мясо. Конечно, за эти 2 недели были моменты, когда я срывалась, но не специально, а потому что были праздники - ложка салата с крабами, кусочек курицы. Но это на столько ничтожно мало, что срывом я не считаю. Кроме того, после этих "перекусов" я не ломанулась в холодильник и не смела там все ( Read more... )

( Read more... )

МИнус 2200. Самочувствие прекрасное. Сон отменный. Хочется овощей все больше и больше. Как и пишет Протасов - вскоре вы даже откажетесь от яйца, на которое накидывались в начале диеты. Да, и правда, сегодня я совершенно не хочу яйца. Хотя вчера давила в себе желание слопать второе, мотивируя это тем, что яйца нынче мелкие пошли ( Read more... )

варила картошку в мундире себе на обед. Там еще яблоко полагается. Подумала - блин, ну как этим можно наестся?Первую картошку выловила еще не доварившуюся, стрескала с растительным маслом, аж за ушами трещало. Как вкусно! Вторая тоже хорошо пошла. Третья - я расстроилась, она наполовину была черная...Четвертую еле доела. Яблока осилила только