Правила женского оргазма
Исследования показали, что около 25% женщин никогда не испытывали оргазм в близости с мужчиной, а еще 20% испытывают его не регулярно.
Достижение оргазма у каждой женщины индивидуально. Некоторым это очень сложно, в то время как другие испытывают его от легкой стимуляции или даже фантазии на сексуальную тему. Оргазм - очень сложная штука, но, несмотря на это, всем надо помнить, что его может испытать каждая здоровая женщина, для этого лишь нужны лишь некоторые специальные знания и навыки.
Во-первых, нужно разобраться с тем, что было раньше. Если вы испытывали оргазм раньше, а теперь нет, то нужно искать причину в сегодняшних отношениях или же в болезнях сосудов малого таза, диабете, доброкачественных или же злокачественных опухолях. Если не испытывали, то, скорее всего, проблема кроется в физиологических особенностях вашего организма или психическом состоянии. В этом случае советуем обратиться к квалифицированному врачу-сексологу, который поможет разобраться в причинах происходящего.
Основной и самой распространенной причиной отсутствия оргазма медики называют отсутствие необходимого и достаточного возбуждения. Так, например, принято считать, что женщина достигла необходимого для оргазма возбуждения, если у нее выделилась специальная смазка, увлажняющая влагалище и облегчающая проникновение. На самом же деле этот процесс происходит еще на самой ранней стадии сексуального возбуждения и совсем не означает, что женщина приблизилась к максимальному возбуждению и уж тем более к оргазму. Для достижения оргазма ей необходима постоянная клиторная стимуляция, при этом не важно как долго или быстро мужчина совершает фрикции.
Продолжительный секс может оказаться неэффективным, потому что через некоторое время влагалище перестает выделять смазку и становится сухим. Поэтому самое важное для достижения оргазма - стимуляция, без нее женщина, скорее всего, никогда не достигнет оргазма, как бы долго половой акт ни продолжался.
К сожалению, многие женщины имитируют оргазм. Мужчина же, увидев, что цель достигнута, не стремиться сделать еще лучше. В такой ситуации лучше разговаривать с партнером, ведь нет такой ситуации, тем более в интимной жизни двух любящих друг друга людей, которую нельзя было бы обсудить и найти выход из положения.
Попробуем разобраться зачем нужен женскому организму оргазм?
Во-первых, для физического и психического здоровья. Исследования лет показали, что женщины, испытывающие оргазм, гораздо спокойнее, доброжелательнее и контактнее с другими людьми. Уровни тревожности и напряженности у них более низкие. Эти женщины лучше спят, более привлекательны для мужчин, реже пользуются антидепрессантами.
Во-вторых, для полной семейной гармонии. Результаты исследований говорят, что именно отсутствие оргазмов становится причиной каждого четвертого развода. Интересен также тот факт, что мужчины бессознательно довольно точно определяют, кто из их знакомых испытывает оргазм, а кто - нет.
Шесть правил для создания нужного настроения женщины:
- Обеспечьте интимную обстановку, выключите яркий свет, зажгите свечи, создайте романтическую атмосферу.
- Постарайтесь в этот вечер не касаться в разговоре таких тем, как работа, деньги, школьные дела детей, и других вопросов, которые могут стать причиной разногласий.
- Завершайте ссоры до того, как лечь в постель, но не в постели, и никогда не используйте секс в качестве примиряющего средства.
- Постарайтесь расслабиться при помощи дыхательной гимнастики или других расслабляющих упражнений.
- Женщине можно порекомендовать не беспокойтся об удовольствии своего партнера во время занятий сексом, сосредоточиться на себе, исключив все остальное. Нетерпение и тревога при задержке оргазма вносят лишнюю сумятицу в сексуальные ощущения. Этот совет не говорит о там, что женщине должно быть все равно на партнера. Но если она действительно хочет достигнуть органзма, ей нужно сосредоточиться на своих ощущениях и почувствовать свой организм.
Если оргазм так и не наступит, не сокрушайтесь по этому поводу. Человеческий организм, тем более женский - загадка. Лучше попробуйте в следующий раз более серьезно подойти к этому делу, постарайтесь точнее выполнять данные рекомендации.
Источник: http://www.beautycontraception.ru/news/0/164