27 02 2015

[lollipop_cat]

3
Приседания 15 медленно бодибар 10кг
Отжимания 10

3
16 прыгающих подтягиваний
15 на ногу болгарские сплит приседания с фитболом

3
Горизонтальная тяга 15р 55ф
Круг планок по 40 сек

3
20 плие с медленным подъемом.гиря 12 кг

3
Турник в висе 15р подтягивания коленей к груди

Растяжка