Еще раз про Сантошу
Оказывается, Сантоша - это тема месяца.
Сегодня я - тесто, все трудно, через силу. На йоге шумно пыхтела, потому что быстро уставала, особенно уставали руки, к концу занятия я их временами даже переставала чувствовать. "Собака мордой вниз" лишилась опоры спереди и предательски растекалась по мату.
В один пекрасный момент я решила взять тайм-аут и легла в позу ребенка. Лежу, собираюсь с духом, что мол вот сейчас, сейчас, соберу себя в кучу и продолжу. И вдруг подходит Лиза (инструктор) и начинает тянуть мне поясницу и массажировать позвоночник. Приятно... Мне странно, что на йоге инструкторы прикасаются к тебе, потому что в Германии всячески избегают так называемого "телесного кон такта" - Körperkontakt, как они говорят.
Собралась, продолжила. На "дереве" опять провал - совершенно не умею держать равновесие, а в состоянии выжатого лимона тем более.
Наконец, шавасана. Долго лежим, я не умею отключаться, думаю о том и сем, уже стали видеться какие-то странности, наверное, я задремала. Но я как бы в сознании все-равно и начинаю ерзать: Когда уже встаем? А еще размышляю о волшебном эффекте того занятия, о котором уже писала, гадаю, повторится в этот раз или нет, и как-то не похоже, что я свечусь от радости, а ведь уже почти конец...
Чувствую, подошла Лиза, у меня глаза закрыты, выжидаю. Совершенно неожиданно она стала массировать мне шею, а руки в чем-то ароматном-преароматном! Я разулыбалась, в голове вдруг засверкало, я увидела сиреневую вспышку. А потом Лиза прикоснулась к "третьему глазу" и к какой-то точке в центре грудной клетки, и тут уже все ярко засветилось, а вспышка ритмично стала менять форму, превращаться то в точку, то снова вспыхивать... Пишу сейчас и улыбаюсь ))) Я в секте, похоже )))
Сегодня я - тесто, все трудно, через силу. На йоге шумно пыхтела, потому что быстро уставала, особенно уставали руки, к концу занятия я их временами даже переставала чувствовать. "Собака мордой вниз" лишилась опоры спереди и предательски растекалась по мату.
В один пекрасный момент я решила взять тайм-аут и легла в позу ребенка. Лежу, собираюсь с духом, что мол вот сейчас, сейчас, соберу себя в кучу и продолжу. И вдруг подходит Лиза (инструктор) и начинает тянуть мне поясницу и массажировать позвоночник. Приятно... Мне странно, что на йоге инструкторы прикасаются к тебе, потому что в Германии всячески избегают так называемого "телесного кон такта" - Körperkontakt, как они говорят.
Собралась, продолжила. На "дереве" опять провал - совершенно не умею держать равновесие, а в состоянии выжатого лимона тем более.
Наконец, шавасана. Долго лежим, я не умею отключаться, думаю о том и сем, уже стали видеться какие-то странности, наверное, я задремала. Но я как бы в сознании все-равно и начинаю ерзать: Когда уже встаем? А еще размышляю о волшебном эффекте того занятия, о котором уже писала, гадаю, повторится в этот раз или нет, и как-то не похоже, что я свечусь от радости, а ведь уже почти конец...
Чувствую, подошла Лиза, у меня глаза закрыты, выжидаю. Совершенно неожиданно она стала массировать мне шею, а руки в чем-то ароматном-преароматном! Я разулыбалась, в голове вдруг засверкало, я увидела сиреневую вспышку. А потом Лиза прикоснулась к "третьему глазу" и к какой-то точке в центре грудной клетки, и тут уже все ярко засветилось, а вспышка ритмично стала менять форму, превращаться то в точку, то снова вспыхивать... Пишу сейчас и улыбаюсь ))) Я в секте, похоже )))