Оригинал взят у pratrader в Запланированная деградация
Мне кажется это очень важный материал для правильного взгляда в собственное будущее.

Когда я подростком только начинал бегать, помню как меня удивила вот такая таблица в спортзале:


( Read more... )

Оригинал взят у sparkmann в Схема очищения организма
Это важнее, чем вы думали раньше!


( Read more... )

Оригинал взят у sparkmann в Чудеса, которые «планка» сотворит с Вашим телом
Упражнение планка способно инициировать ряд положительных изменений в Вашем теле, среди которых…


( Read more... )

Оригинал взят у leonid_orlan в О психосоматие русскими словами

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание - нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…


( Read more... )

Оригинал взят у leonid_orlan в Всего пять минут в день и Ваша СПИНА СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО)))

Попалась мне на глаза хорошее упражнение для облегчения болей в пояснице, да и в спине в целом. Но так как на сайте я размещаю только мои личные статьи, а на блоге в Живом Журнале делаю репосты, то я решил разместить эту статью в ЖЖ со своими дополнениям и комментариями.

( Read more... )

Оригинал взят у carabaas в Начинаем производственную гимнастику

( Read more... )