Наткнулся на ниже приведенное видео, захотелось акцентировать некоторые моменты.
"Чтобы постоять за себя занимайтесь контактными единоборствами - Боевым Самбо, Кёаушин Каратэ, Боксом, Кудо... Не подвергайтесь иллюзии, что прозанимавшись Айкидо Вы будете как Стивен Сигал всех раскидывать."(с) Бадюк С.
Все прекрасно, но на 3:24 он показывает способ
(
Read more... )