Как реагировать на критику?
Критика и самокритика... Коснувшись этой темы, я поняла, что не могу ограничиться одним постом и просто обязана «копнуть глубже». Этим я и занялась и теперь представляю вам результаты своих трудов.😊
Но сперва вернемся к моему посту «Вред и польза самокритики». В нем я писала, что критика позволяет нам взглянуть на себя со стороны, в результате чего мы можем «найти и обезвредить» те свои недостатки, которые не заметны нам, но бросаются в глаза окружающим. Таким образом, польза критики, вроде бы, очевидна.
Однако тут следует оговориться: далеко не вся критика является полезной. Порой критические высказывания наносят ощутимый вред - они могут заставить нас сомневаться в себе, понизить нашу самооценку и даже ввергнуть в депрессию. Можно ли этого избежать? Конечно! Научитесь отличать вредную критику от полезной и на каждый ее «вид» реагировать соответствующим образом, и ваша жизнь станет проще! Вы спросите, как это сделать? Для начала следуйте трем правилам, изложенным ниже.😉
Правило номер один: разберитесь, почему кто-то вас критикует - делает он это из добрых побуждений или стремится вас обидеть? Определить мотивы критика довольно легко - достаточно обратить внимание на то, в какой форме он преподносит свои замечания. Если человек избегает обвинительного тона, высказывается по существу, указывает на конкретные недостатки работы, да к тому же еще и предлагает, как именно их можно исправить, к нему, скорее всего, стоит прислушаться. Если же вы слышите фразы типа «Это никуда не годится!» или «Ты вечно все делаешь не так!», подобную критику ради сбережения собственных нервов лучше пропустить мимо ушей.
В общем-то, на этом первом правиле можно было и остановиться. Но, чтобы раскрыть тему полнее, я решила поделиться еще кое-какими соображениями. Так родились правила два и три.
Правило номер два: к любой критике относитесь критично!😀 Не стоит безоговорочно принимать на веру все, что вам говорят, даже если, на первый взгляд, критика кажется полезной. Человек, который вас критикует (даже если он - профессионал своего дела), это не божество, открывающее вам истину в последней инстанции. Критик - всего лишь человек с его личным опытом, ценностями и взглядами на жизнь, которые могут не совпадать с вашими. Поэтому, соглашаться с «полезной» критикой вовсе не обязательно. Ведь сколько людей, столько и мнений. Если вы знаете, что правы, не стоит идти на поводу у критика исключительно из чувства уважения к нему.
Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, приведу пример из личного опыта. Однажды в студеную зимнюю пору в далекие школьные годы моими стихами заинтересовался один из наших местных литераторов и пригласил к себе «на ковер». Я радостно приняла приглашение, а он в итоге разнес мои первые (и, не спорю, далеко не идеальные) опусы в пух и прах. Особенно ему не понравились строчки о том, что осень «все краски летние смывает косыми струями дождя». По его мнению, «краски» нужно было непременно заменить на «надежды», то бишь надежды людей на урожай, который злосчастный дождь не дает собрать, потому что «мы ведь живем в сельской местности, а поэту надо быть ближе к народу». Меня же как ученицу художественной школы сельскохозяйственные нужды населения на тот момент волновали мало. Поэтому, хотя позиция критика и была аргументирована, ничего править в тексте я не стала. Осталась, так сказать, верна себе - чего искренне желаю и вам.😉
Ну и напоследок правило номер три: выслушав и приняв критику, незамедлительно переходите к действиям! Даже если критик прав, и вы с ним полностью согласны, после выслушивания нелестных замечаний в свой адрес вас могут охватить уныние, апатия или даже гнев. Нельзя дать этим чувствам ни малейшего шанса повлиять на дальнейшее развитие событий! Нужно направить энергию в другое русло - сразу же начать переделывать, исправлять, усовершенствовать себя или собственное раскритикованное детище. Таким образом, не тратя времени и сил на негативные эмоции, можно гораздо быстрее добиться именно того результата, к которому вы стремитесь.
Такие вот нехитрые правила.😎😊 Напишите, если решите их применить и они окажутся вам полезны! Очень приятно будет получить от вас обратную связь.😉
Но сперва вернемся к моему посту «Вред и польза самокритики». В нем я писала, что критика позволяет нам взглянуть на себя со стороны, в результате чего мы можем «найти и обезвредить» те свои недостатки, которые не заметны нам, но бросаются в глаза окружающим. Таким образом, польза критики, вроде бы, очевидна.
Однако тут следует оговориться: далеко не вся критика является полезной. Порой критические высказывания наносят ощутимый вред - они могут заставить нас сомневаться в себе, понизить нашу самооценку и даже ввергнуть в депрессию. Можно ли этого избежать? Конечно! Научитесь отличать вредную критику от полезной и на каждый ее «вид» реагировать соответствующим образом, и ваша жизнь станет проще! Вы спросите, как это сделать? Для начала следуйте трем правилам, изложенным ниже.😉
Правило номер один: разберитесь, почему кто-то вас критикует - делает он это из добрых побуждений или стремится вас обидеть? Определить мотивы критика довольно легко - достаточно обратить внимание на то, в какой форме он преподносит свои замечания. Если человек избегает обвинительного тона, высказывается по существу, указывает на конкретные недостатки работы, да к тому же еще и предлагает, как именно их можно исправить, к нему, скорее всего, стоит прислушаться. Если же вы слышите фразы типа «Это никуда не годится!» или «Ты вечно все делаешь не так!», подобную критику ради сбережения собственных нервов лучше пропустить мимо ушей.
В общем-то, на этом первом правиле можно было и остановиться. Но, чтобы раскрыть тему полнее, я решила поделиться еще кое-какими соображениями. Так родились правила два и три.
Правило номер два: к любой критике относитесь критично!😀 Не стоит безоговорочно принимать на веру все, что вам говорят, даже если, на первый взгляд, критика кажется полезной. Человек, который вас критикует (даже если он - профессионал своего дела), это не божество, открывающее вам истину в последней инстанции. Критик - всего лишь человек с его личным опытом, ценностями и взглядами на жизнь, которые могут не совпадать с вашими. Поэтому, соглашаться с «полезной» критикой вовсе не обязательно. Ведь сколько людей, столько и мнений. Если вы знаете, что правы, не стоит идти на поводу у критика исключительно из чувства уважения к нему.
Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, приведу пример из личного опыта. Однажды в студеную зимнюю пору в далекие школьные годы моими стихами заинтересовался один из наших местных литераторов и пригласил к себе «на ковер». Я радостно приняла приглашение, а он в итоге разнес мои первые (и, не спорю, далеко не идеальные) опусы в пух и прах. Особенно ему не понравились строчки о том, что осень «все краски летние смывает косыми струями дождя». По его мнению, «краски» нужно было непременно заменить на «надежды», то бишь надежды людей на урожай, который злосчастный дождь не дает собрать, потому что «мы ведь живем в сельской местности, а поэту надо быть ближе к народу». Меня же как ученицу художественной школы сельскохозяйственные нужды населения на тот момент волновали мало. Поэтому, хотя позиция критика и была аргументирована, ничего править в тексте я не стала. Осталась, так сказать, верна себе - чего искренне желаю и вам.😉
Ну и напоследок правило номер три: выслушав и приняв критику, незамедлительно переходите к действиям! Даже если критик прав, и вы с ним полностью согласны, после выслушивания нелестных замечаний в свой адрес вас могут охватить уныние, апатия или даже гнев. Нельзя дать этим чувствам ни малейшего шанса повлиять на дальнейшее развитие событий! Нужно направить энергию в другое русло - сразу же начать переделывать, исправлять, усовершенствовать себя или собственное раскритикованное детище. Таким образом, не тратя времени и сил на негативные эмоции, можно гораздо быстрее добиться именно того результата, к которому вы стремитесь.
Такие вот нехитрые правила.😎😊 Напишите, если решите их применить и они окажутся вам полезны! Очень приятно будет получить от вас обратную связь.😉