Несколько способов стать счастливее
Эндорфин ошибочно называют «гормоном счастья» или «гормоном радости». На самом деле эйфория
вызывается взаимодействием нескольких нейромедиаторов, из которых эндорфины не самые важные
Изображение: Xavier Vergés, 2009 год
«Я стала насильно вытаскивать себя на всяческие действа, и это оказалось куда интереснее, чем оберлогиваться дома. Какие бы я эмоции не испытывала, важно, чтобы они были!». ksani-mamontova о гонках на машине, путешествиях, новых знакомствах и о том, зачем всё это нужно. Я всегда сбегала от всего, где мне было неуютно, напряжно или некомфортно. Моя трудовая книжка готова побороться за толщину с лекционной тетрадью стипендианта. Да что там, часть начальников меня вообще не любили вот за это вот самовольство и нежелание склонить голову и пахать, чтобы заработать себе на огурцы и кефирчик. Но всё же некоторые вещи в жизни я по-прежнему делала по привычке. Ну знаете эти духовные скрепы всякие, моральные устои, этика культурного человека и вот это всё. Ну и ещё лень конечно что-то делать, чтобы стало хорошо. Прям вот брать и тянуть себя наружу из зоны комфорта - все так говорили вокруг, а я кивала и сидела дома, ведь я интроверт и значит мне нужно всех послать и куклиться в одиночку.
Однако, я стала насильно вытаскивать себя на всяческие действа и это оказалось куда интереснее, чем оберлогиваться дома. Какие бы я эмоции не испытывала, важно, чтобы они были! Пусть это будет удивление быдлом вокруг, трепетный восторг от свежести мокрого, с утра такого невинного парка или страх неизвестности, когда я в темноте лезу черти куда на явно охраняемой территории. Именно вот это всё потом вспоминается чередой многочисленных историй, а вовсе не кофе с бейлисом дома у компьютера.
И вот тут я поняла, что в жизни нужно заниматься только тем, что волнует до дрожи, тем, что заставляет сердце биться так, будто оно опаздывает на последнюю ракету на Марс, что заставляет испытывать волнообразную дрожь по всему телу и наводит забвение на все другие насущные дела.
Я невероятно волнуюсь от восторга, что обуревает меня, когда я быстро езжу, маневрирую, продумываю каждый следующий ход. Мне кажется будто машина мой аватар, настолько мы порой сливаемся воедино. А иногда связь нарушается и мы не чувствуем друг друга - тогда я езжу очень аккуратно. Так банально, но так великолепно ехать с открытым окном и громкой музыкой на встречу закату, или в туман, или к огромным тучам прямо перед дождём!
Я забываю есть, пить, спать и менять положение тела, когда пишу какие-то хорошие тексты или у меня есть вдохновение и крутые фотокадры для обработки. Порой в этих процессах я словно не помещаюсь в физическую оболочку и душа внутри меня вибрирует и просится на свободу - и это потрясающе!
А ещё очень редко, но встречаются люди, с которыми хочется говорить взахлеб обо всём на свете. И когда рассказываешь очередную историю, или активно о чём-то споришь, тоже как-то потряхивает внутри. И кажется, что для этого собеседника есть такой огромный поток информации во мне, что даже сложно разом его выдать, но так хочется поскорее всё обговорить, рассказать и выслушать. Наверное с этими людьми мы были близки и в прошлых жизнях и встречаясь вновь нам срочно нужно обсудить, что же произошло за много сотен лет нашего расставания. Таких людей мы все сразу чувствуем, потому что мигом сходятся все выемки и зазубринки и тут уже не нужно объяснять смысл шуток, да и вообще ничего объяснять не нужно, на всё и так очень похожие мнения, да так, что ясно с полуслова о чём речь. При длительном общении это переходит на ментальное чувство и буквально чтение мыслей на расстоянии. Вот только тут никогда не ясно, кем станет для меня человек в дальнейшем, то ли лучшей подругой, то ли любовником, то ли просто знакомым -\мой, с которым знакомство продлится пару месяцев или недель и всё обсудив мы бесполезненно разойдёмся. Никогда ничего не жду в этом плане и наслаждаюсь моментом. А порой мне просто приятно вновь чувствовать себя живой лишь от того, что я не могу унять тряску во всём теле. И не важно от кого это, для чего и что потом, тут важен момент пика проявления жизни, когда люди не ватные куклы, а мегаэнергетические нейроны, которые искрят. Бывало и что насытившись общением с такими людьми мы вдруг наглухо ругались.
У меня есть подруга с которой мы стабильно раза два в год исключаем друг друга из списка общения минимум на полгода. Потом вдруг снова начинаем общаться буквально взахлёб, восторгаясь от того, в какие жуткие, но обалденные истории мы можем вместе вляпаться. И это так круто! Вот там гонки на закрытой трассе, взлом забора на территорию парковки, обнаружение в 5 метрах от этого охранника и договорённость с ним, иногда поезжать туда ночью за небольшую мзду - подрифтить, погони за совой и нахождение маньяка с ножом, от которого мы с визгами удрали, танцы ночью прямо на трассе, посещение заброшенного абортария под Уфой в ночь на Хеллоуин и многое другое.
А еще очень круто путешествовать, при этом совершенно не важно куда! Сложно победить свою лень, но уже буквально километрах в 60 от Уфы много всего интересного и можно ощутить этот восторг первооткрывателя от каждой кочки и травинки. Я очень люблю горы и сосновые леса, а еще водохранилища, ТЭЦ, ГЭС, да и вообще всё огромное, и ещё бродить по интересным городкам, посещая старинные здания и улочки.
А ещё у меня вызывает трепет запись аудиороликов или прямые эфиры на радио. Да, эфир это однозначно наркотик, и все, кто когда-либо работал в радиосфере меня поймут.
И оказывается очень круто учиться чему-то новому! В этом году я неожиданно для себя встала на сноуборд
И ещё я обожаю нестись с горы на велосипеде так, что перехватывает дыхание от сильного ветра и восторга. Вот только порой бывает лень вытаскивать этот агрегат, собираться и идти, приходится себя пинать))))
В этом году я вдруг распробовала и йогу - получаю невероятный кайф от всех этих скруток и медитаций.
Ради всех этих моментов стоит жить, согласитесь?!