ЛЁГКИЙ СПОСОБ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ. Как понять, что вы во власти нарцисса
idccollage, 2015
• Психология типичного упыря Гоги из фильма «Москва слезам не верит»
• Выбор и обработка жертвы нарциссом
• Как не сотворить нарцисса своими руками
• Приход в себя после атаки типичного упыря
Нарциссы-психопаты выбирают жертву среди уверенных в себе людей, интеллектуальных и полных жизни, у которых есть ресурс не только на себя, но и на другого. Если у вас возникло подозрение, что ваш партнёр - нарцисс, поздравляем. Значит, вам есть, что терять. Но пока вы не превратились в бледную копию самого себя, от нарцисса нужно избавляться. ЖУРНАЛ ЖЖ объясняет, зачем и как.
Нарцисс страдает болезненной, плавающей самооценкой, обострённым чувством собственного величия или ничтожества, что по сути одно и то же. Он лишён эмпатии и рассматривает других людей лишь как инструмент служения собственным неврозам.
Операция внедрения
Если нарцисс решит, что вы подходящая жертва и вашей энергии хватит ему на пропитание, он будет делать всё, чтобы вам понравиться. Бурные и эмоциональные ухаживания нарцисса на первых порах принимаются за проявление сверхсильных чувств. Нарцисс знает, что это льстит жертве. Но даже на начальном этапе в этом захватывающем водовороте можно обнаружить признаки, указывающие на истинные намерения.
tanja_tank, автор книги о нарциссах «Бойся, я с тобой. Страшная книга о Роковых и Неотразимых» на примере Гоги из фильма «Москва слезам не верит» раскрывает механизм типичной нарциссической охоты :
Тактика нарцисса-мужчины и нарцисса-женщины Абсолютно в нарциссическом духе Гога начинает бурное ухаживание. Навязывает себя в качестве провожатого, при этом не забыв обратить внимание Катерины на то, что денег у него хватит только на такси до её дома, а уж до своего ему придется идти пешком. Мол, оцени размах моей жертвы.Тип из электрички не нравится Катерине. Но вместе с тем... интересен. Интересен тем, что говорит и ведет себя «не как все». Точнее, держит себя нагло и фамильярно. Что ошибочно принимается Катериной (и многими тысячами зрительниц) за мужественность, уверенность и силу.
А дальше Гога прилипает к Катерине. На следующий день он подкарауливает её у подъезда и чуть ли не вырывает у нее сумки. Вот это мужик, млеем мы у экранов. А ведь героиня не мешок с картошкой прёт. Она несет нетяжёлые сумки, с которыми вполне себе справлялась за 20 лет безмужней жизни.
Так Гога еще глубже внедряется в личные границы Катерины. Попав в квартиру, он осматривается и понимает, что это он удачно попал. Детали его беспардонного поведения я почерпнула в книге Валентина Черных, которая была положена в основу сценария:
Гога осмотрелся, заглянул в комнату Катерины.
- Ну как? - поинтересовалась Катерина.
- Годится. Судя по блеску стекол и ворсу ковра, убирала не больше суток назад. Готовилась к встрече со мной?
- Ты угадал, - подтвердила Катерина. - Угадывай дальше.
- Я думаю, что мы будем ужинать.
- Опять угадал. Только я минут десять отдохну.
- Отдыхай, - разрешил Гога.
Он прошел на кухню, открыл холодильник, изучил его содержимое, заглянул в настенные шкафы.
Читать далее в блоге автора
Как вёл себя Гога, добившись руки Катерины, история умалчивает, но психиатрия может это предсказать. Закончив фазу очарования, нарцисс переходит в атаку. Задача - снизить самооценку партнёра до уровня плинтуса, сделать его или её созависимым и слабым, обесценивая повседневные и большие достижения жертвы.
gutta_honey перчисляет симптомы :
Часто у женщин-нарциссов в браке оказывается идеальный инструмент репрессий - собственные дети. 1. Ворчание по поводу работы партнёрши и образа жизни. Замечания, отдельные комментарии и фразы. Он даёт понять, что ему не нравится то, что собой жена или подруга представляет. Пространно рассуждает о роли женщины, что такое хорошо и что такое плохо. Мол, женщине надо быть больше дома, изучать кулинарию, воспитывать детей. Нечего по работам шататься. Негоже в такую красивую одежду на работу одеваться и так далее.
2. Начинает демонстрировать агрессию. Указывает, что нужно и что не нужно делать. Начинает резко оценивать личность, поведение, внешний вид, деловые качества и социальные роли. Оскорбляет и высказывает всякие мысли о том, что партнёрша по всем параметрам очень неказиста. Он уже не стесняется бросать фразы типа «лентяйка» «паршивая мать» , «шлюха». Это не постоянно, он так бывает расстраивается громко, если партнерша вдруг опять как-то блеснула ярче, чем он. Потом может извиниться, особенно если его женщина будет серьезно настроена выяснить отношения и расставить «все точки над Ы».
3. Далее отношения переходят в область явного насилия. Партнёрша оценивается, как ничтожество с массой недостатков. А поэтому насилие по отношению к ней, как бы и оправдано. Нарцисс полагает, что его нагло обманули. Он как принц, встретивший прекрасную незнакомку на балу, повелся и пошел за ней. А через мало дело красавица превратилась в замызганное существо, плачущее у разбитой тыквы. Каков обман! Как не дать этой замарашке в глаз?
Читать далее в блоге автора
gutta_honey продолжает свой рассказ, уже о матерях-террористках :
Как не воспитать нарцисса из ребёнка и из взрослого И вот когда она рожает, тут начинается самое интересное. Оказывается, что детей она не хотела, это муж её заставил. Она себя принесла в жертву. А поэтому муж теперь перед ней в неоплатном долгу. Ведь ОНА родила ему детей.
Может быть это звучит довольно банально, но в понимании нарцисса значение этого события чуть чуть обгоняет рождение Иисуса Девой Марией. А поэтому впредь и навсегда никто ей не имеет права сказать что-то поперек. Вот, чтобы она не делала, как бы она себя не вела. Она МАТЬ его детей и он должен до конца жизни «молиться и каяться». От него часто требуют выполнения заданий, которые должны сломать его как личность, сделать какие-то морально не приятные ему вещи. Например, мужчина должен никогда не встречаться, не звонить, не давать денег и даже не вспоминать о своих детях из первого брака или о родителях, если его партнёрша с последними не в очень хороших отношениях. Это доказательство его любви к жене. Если ты с ней, значит в его жизни не должно быть никого и ничего, кроме неё и их совместных детей.
Читать далее в блоге автора
femina_vita приводит типичные родительские посылы, которые могут привести к нарциссизму :
Отношения с человеком, воспитанным по такой схеме способны сильно деформировать психику человека. Настолько, что в следующих отношениях вчерашняя жертва нарцисса сама станет угнетателем. «Ты необычный ребёнок, и поэтому должен многого добиться»
«Ты необыкновенный ребёнок и, конечно, лучше остальных детей, которые тебя окружают»
«Ты не должен слишком затруднять себя, ты всегда должен рассчитывать на мою помощь»
«Ты не должен ни о чем беспокоиться. Я окружу тебя такой заботой, что тебе не придется переживать никаких неудобств»
«Ты - самое главное в моей жизни. Все, что есть у меня, я отдам тебе, лишь бы тебе было хорошо»
«Что бы ты ни делал, я всегда помогу тебе и выполню все то, что доставляет тебе слишком большие трудности»
«Мир слишком грязен и опасен, и ты нуждаешься в защите от него»
«По-настоящему ты можешь рассчитывать только на любящих тебя родителей»
«Ты всегда должен выглядеть хорошо в глазах других людей, чтобы ни происходило»
«Ты должен быть таким, каким я мечтаю тебя видеть и каким я когда-то не смог стать»
«Ты должен стать таким, чтобы я мог гордиться тобой перед другими людьми»
«Тебя недостойны обычные люди. Тебя достойна любовь только необыкновенных людей, которые доказали свою неординарность»
«Ты должен добиваться успехов и показать всем, что ты неординарный человек»
Читать далее в блоге автора
olgapisaryk объясняет, как отличить нарцисса от человека с нарциссической травмой :
Что делать, если к вам присосался такой энергетический упырь? Нарциссу очень важно получать именно отражённый свет. Внутри нарцисса уже нагромождено множество конструктов о собственной важности, значимости, грандиозности, и он ждёт постоянного подтверждения.
При нарциссической травме внутри, наоборот, всё заполнено ощущением своей беспомощности и никчемности, и подтверждения значимости должны поступать извне. То есть идеальный диалог нарцисса с внешним миром будет приблизительно таким:
«Я самый умный/красивый/богатый/талантливый (в зависимости от того, что мозг выбрал в качестве основного средства достижения привязанности)».
«Да, бесспорно, ты самый умный/красивый/богатый/талантливый, и как же нам повезло, что мы имеем возможность лицезреть твоё сияние».
«Я молодец? Я молодец?»
«Да, ты супер-бупер-экстра-невероятный молодец!»
При нарциссической травме человек обычно искренне уверен в своей никчемности и положительные отзывы о себе воспринимает с удивлением и недоверием. Он способен долго оставаться с теми, кто его принижает, и требуется много времени и отзывов, чтобы человек начал верить в то, что он достоин любви и уважения.
Читать далее в блоге автора
sirin-from-shrm в своём сообществе ru-dark-triad, полностью посвящённом Тёмной троице - макиавеллизму, психопатии и нарциссизму, пишет о том, как восстановиться после изматывающих отношений с упырём-нарциссом, и самому не стать преследователем :
«Даже если вы чувствуете глубокую любовь к своему нарциссу, в первую очередь вам необходимо признать, что он опасен для вашего здоровья, и что вы не должны больше никогда с ним пересекаться. Многие из нас вынуждены были пережить физические недомогания, чтобы убедиться в этом.
Избавьтесь от влияния нарцисса на вашу жизнь. Перестаньте его романтизировать. Нарцисс имеет недостатки характера и жизненных навыков. Когда вы думаете о нём, попытайтесь представить его в образе капризной принцессы: в роскошном платье, с короной на голове - она ничего не может сделать самостоятельно и периодически впадает в истерику. Представьте его нелепым и смешным, потому что на самом деле под маской своего очарования он именно таков.
Поначалу это кажется невероятным, но в конце концов вы будете удивляться: как же так получилось, что он оказывал на вас такое глубокое отрицательное влияние? - настолько вас захватит ваша собственная жизнь и ваш уникальный путь.
Будьте осторожны: процесс восстановления займёт некоторое время, а одна короткая встреча с нарциссом может отбросить вас назад на пути реабилитации. Нарциссы опасны для вашей глубинной сущности, вашей любви к жизни, поэтому вы должны яростно охранять себя на каждом шаге пути самовосстановления».
Читать далее в блоге автора