Вспышки ярости, все сорта истерики и личные границы в опасности. Блогеры учатся управлять гневом
Ingela Hjulfors Berg, 2007
«Журнал ЖЖ» продолжает исследовать актуальные страхи и проблемы блогеров. Новый дайджест вопросов и ответов пользователей сообщества ru-psiholog, исполняющего функцию открытой психотерапевтической группы, посвящён управлению гневом и способам избежать конфликта.
tangled83 предпочитает гнев прочим эмоциям:
Добрый день. Давно читаю ваш журнал, но решилась написать первый раз. Потому что уже не могу молчать, держать всё внутри себя. Может быть, глядя на ситуацию со стороны, можно что-то посоветовать? Наверное, так и будет лучше. Скажу сразу, что со своими тараканами я обращалась к психотерапевту, но как-то помогло на неделю, а потом все по старому. Мне 32 года, муж старше меня, есть дочь 4 года. У меня хорошая работа с хорошей для нашего города и стабильной зарплатой, квартира в ипотеке и полная голова несбывшихся мечт и воспоминаний, которые тянут меня назад. Почему я не знаю, так как особо и вспоминать-то нечего. Но мыслями я постоянно где-то в прошлом: а ведь если бы я сделала так, то получилось бы так и так...
Читать далее на странице сообщества
ya_papandopulo страдает от собственной несдержанности:
Здравствуйте, сообщество! Я родом с Кавказа. Человек темпераментный и эмоционально несдержанный. Могу разозлиться на сущий пустяк. Злость, гнев, раздражительность может взорваться моментально.
Когда дело касается близких людей - скорей испытываю обиду, чем злость и за этим не следует никаких внешних реакций. С этим справиться можно. Но вот когда дело окружающих касается - пиши пропало.
Некоторое время назад произошла довольно странная ситуация. Меня обвинили в краже в магазине. Даже когда пишу эти строки - уже искажаю смысл, так как написал «обвинили» - но на самом деле охранник остановил, и менеджер попросила пройти с ней в комнату, и добровольно предьявить содержание мужской сумки на плече или дождаться сотрудников полиции. Конено же, я ничего не крал. Они извинились, и я ушел...
Читать далее на странице сообщества
dfgjjhgfc не может установить личные границы:
Здравствуйте. Я бы хотела попросить совета.
Предыстория. Мне 20 лет. Я учусь в университете, не работаю, живу с мамой и её сожителем. Отец очень давно уехал в другой город, после развода с матерью, и мы почти не общаемся с ним. Как бабушка, так и мама твердили мне, что университет - это важно, всегда хвалили меня за отличные оценки в школе, а потом - за поступление в универ и «красные» сессии тут. Само собой разумеющимся был факт, что я поступлю в университет в моём городе (небольшом), никуда не съеду и буду жить с мамой. Это особо не обсуждалось, как и вообще что либо в моей семье, - всё всегда молчком, как бы само собой.
Так вот, мама бы очень сильно была против, если я собралась уехать учиться в другой город, и вариант, что я буду жить отдельно в моём городе выглядит очень странным...
Читать далее на странице сообщества
esta_1 взрывается по пустякам:
Здравствуйте, уважаемые участники сообщества. Читаю давно, решила и сама обратиться за помощью или за взглядом со стороны. Проблема заключается в том, что мне все труднее сдерживать эмоции, а это необходимо. Поясню - я мама 2,5-летней дочери, она - чудесная, удивительная девочка, я люблю её всей душой и радуюсь ей.
Но в последнее время (около полугода) все чаще не могу скрыть раздражение, могу повысить голос, могу громко топнуть ногой и т. п. Причем, из-за пустяков - размазала кашу, опрокинула краски, не захотела предложенную куртку надевать. И я в ужасе и в полном замешательстве. Во-первых, я не хочу быть истеричной мамой. Во-вторых, не хочу пугать дочь или приучать её к такой модели поведения. В-третьих, я очень хорошо знаю, что чувствует ребёнок, на которого орут или иным способом выражают недовольство (байкот, например) - это ужасно, и я такого своему ребёнку не хочу...
Читать далее на странице сообщества
incognito077 не может выйти из травмирующих отношений:
Здравствуйте, меня зовут Алёна, мне 27 лет. Живу в городе Москва. 5 месяцев назад познакомилась с молодым человеком, и у нас завязались рамантические отношения, которые переросли в любовь. Мой молодой человек, приехал в Москву из Омска и снимает здесь квартиру за которую платит 30 тысяч рублей в месяц.
Наши отношения начинались роматично, прогулки по вечерам, музеи, природа, все было прекрасно я души не чая в нём, и для меня о самый прекрасный. Но спустя 3 месяца отношения начали обостряться в плане того, что он мне начал высказывать, о том что он глава и привык принимать решения сам, что не любит когда им управляют и говорят, что ему делать. Мне стало страшно даже с ним советоваться, потому что все перерастало в скандал. Страсти улеглись и все стало как обычно. Но я чувствую пустоту и каждый раз думаю, что сказать.. потому что боюсь что он начнет снова злиться. Мы съездили отдохнуть, на отдыхе он мне сказал, что его сожитель уезжает, и он хочет, чтоб я переехала к нему, коль он меня сильно любит и хочет провести со мной всю жизнь. Я сказала, что подумаю... на что он начал орать...
Читать далее на странице сообщества
vladislavkobzar кричит на ребёнка:
Разозлился на своего семилетнего сына не на шутку. Вырвал все шнуры из телевизоров и компов, убрал на антресоль планшет - наказан.
Сына своего я обожаю и у нас это взаимно, просто он взял манеру не слушаться маму, а именно она занимается уроками и всем его бытом - довёл он её вчера. Какая-то пытка, когда меня рядом нет. Понятно, что мы не разу не педагоги, но старшего воспитали считаю «образцово показательно» )) Он у нас лейтенантские погоны в этом году получил. С младшим у мамы беда, концерты закатывает ей на пустом месте...
Читать далее на странице сообщества
Mail обеспокоен агрессией отца своей подруги:
Добрый день! Увидел недавно в топе пост девушки-содержанки, которую проклинают родители, и понял, что ситуация очень похожа на мою. Но с другой стороны.
Мне 39 лет, был женат, сейчас в разводе. Есть дочь 6 лет (живёт с бывшей женой). Дочь люблю, вижусь с ней каждую неделю по нескольку раз. Материально поддерживаю бывшую жену и дочь.
Примерно полгода назад познакомился с девушкой 19 лет, стал её содержать, снял ей отдельную квартиру (до этого жила с родителями). Всё как обычно, подарки, рестораны, совместные поездки за границу. Жениться не обещаю, наоборот, прямо сказал, что больше никогда не женюсь. Девушка довольна всем, её такое положение вполне устраивает.
Но недовольны её родители. Они оба - мои ровестники, отец старше меня на полгода, мать - на год.
Узнав, что их единственная дочь встречается со взрослым мужиком, они устроили ей скандал, из-за чего она ушла из дома. Но последней каплей было то, что я на 20-летие подарил девушке автомобиль Lexus. У ее отца - Ford Focus, купленный в кредит, который ещё не выплачен, и наверно это и сорвало ему крышу...
Читать далее на странице сообщества