हठयोग
была сегодня на хатха-йоге... думала, прийду, подышу, расслаблюсь.... ыыыыыы))))))
еще раз убедилась, что это нечно совершенно осбенное, где твоя существующая, пусть даже очень неплохая, физическая форма и растяжка хоть и могу помочь, но всё равно понимаешь, что нееееет, родная, кроме как здесь, ты больше нигде такого не почувствуешь, нигде такому не научиться!
и инструктор порадовала Очень!: не было эдакой непонятной возвышенности и убогости, не было таинственных придыханий и загадочных интонаций - всё понятно, четко, весело ;) и при этом без потери качества занятия как для тела, так и для духа.
буду ходить!
... вот бы еще коврик не скользил под потными ладошками и пятками)))))....