У меня с этим проблем нет, если есть хорошая мотивация. Но так как ее нет, то я себя сильно не ограничиваю. И на диетах никогда не сидела. Но я в принципе не очень завишу от еды. Ну вот с креветками, например. Раньше я их очень любила, а потом у меня началась аллергия, теперь я их как еду вообще не воспринимаю, если вижу - ноль эмоций.
Не сразу. Сначала я не знала, насколько это опасно для меня. Когда это первый раз случилось, я еще пробовала пару раз по чуть-чуть совсем. Было плоховато, но не очень. Но я уже тогда решила, что больше пробовать не буду. А потом съела случайно в роллах одну штуку всего, и мне было очень плохо, пришлось поехать в больницу. Я поняла, что если я съем две, то могу умереть. После этого как отрезало. Реально смотрю как на пустое место, никаких эмоций.
Вчера сломтила две плитки шоколада и запила все это бокалом белого вина ( белое уже лет триста не пила) Чувствую себя великолепно, хотя... зря, наверное, шоколада съела))) Совесть мучает, но это не на долго... Иногда нужно себя радовать
ограничиваю ограничение ) то есть не "бросить пить навсегда", а "не пить 40 дней", не никогда больше не смотреть на сладости - а только на сегодняшней вечеринке. тогда как-то проще.
ну да. я чередую трезвые времена с вольными, а насчет сладостей это обычно актуально именно в конкретных гостях - в обычной жизни нет столько соблазнов, сколько в гостях у сладкоежек )
ну, во-первых, если тебе оно нравится, не значит, что нравится всем)) Я вот, допустим, терпеть не могу железо, хотя и понимаю, что для определенных целей нужно именно оно. А во-вторых, дойти-то тоже нужно))
Comments 108
Reply
Reply
Reply
Ну вот с креветками, например. Раньше я их очень любила, а потом у меня началась аллергия, теперь я их как еду вообще не воспринимаю, если вижу - ноль эмоций.
Reply
Reply
Reply
Reply
Иногда нужно себя радовать
Reply
Reply
Reply
а завтра после вечеринки можно немного сладкого?
Reply
Reply
то самое ограничение ограничений и периоды, когда ограничений нет))
Reply
Ну вот по поводу фитнеса.
Там же на силе воле надо только дойти.
Как начнёшь кач - всё нравится
Reply
А во-вторых, дойти-то тоже нужно))
Reply
Дааа, дойти самое сложное
Reply
Leave a comment