ОДНОВРЕМЕННАЯ РАБОТА С РАЗНЫМИ ИСТОЧНИКАМИ ДЕПРЕССИВНОГО УРОВНЯ РЕАГИРОВАНИЯ МЕТОДОМ ЭОТ
Бородкина Людмила Владимировна - клинический психолог, преподаватель ЭОТ, Цетр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д.
Клиентка работает бухгалтером, замужем, мать двоих детей, 3-х и 4-х лет.
Полгода назад она вышла на работу после длительного декретного отпуска. Предъявляет жалоба на то, что не справляется с работой, допускает ошибки, стала рассеянной, делает все медленно, стала испытывать чувство стыда. В процессе уточняющей беседы становится ясно, что стыдно перед людьми за то, что из-за ее ошибок им выдают неправильные суммы зарплат.
Психолог предложил представить образ стыда и образ тех, перед кем стыдно. Соответственно, образ стыда - «шар прозрачный, внутри которого разноцветные энергии», а образ объекта, перед кем стыдно - «200 человек, которым не правильно дали зарплату» (абстрактная толпа).
Высадив оба образа на разные стулья и организовав между ними диалог, было выявлено, что негативных посылов, порождающих стыд, от толпы не исходит. Толпа была настроена достаточно терпимо и сказала, что «Мы надеемся, что скоро все наладится к лучшему…». Шар сказал, что он тоже на это надеется, но что-то ему мешает верить в то, что лучшее наступит. Психолог попросил вспомнить: «Когда впервые возникло ощущение, что лучшее больше не случится?» Клиентка ответила: «Когда стала встречаться с будущим мужем. Все время хотела убежать, если что не так, если ожидания не оправдывались» (так и делала, могла убежать босиком, через пол часа возвращалась).
После сбора дополнительных сведений о развитии семейной ситуации психолог резюмировал когнитивную позицию клиентки: «Мир не отвечает моим ожиданиям, ждать нечего, хочу уйти». Клиентка соглашается с такой трактовкой и дополняет ее описанием образа внутреннего состояния: «Внутри темнота, ничего не чувствую, как будто выключатель нажали, хочется уйти куда-то, живу только ради детей».
Таким образом, актуальное состояние клиентки можно расценить как депрессивное со скрытыми суицидальными тенденциями. Чувство стыда на работе дополняло негативные переживания, но не являлось определяющим в депрессивном уровне реагирования клиентки.
Уточнив актуальное состояние клиентки, на следующем этапе психотерапии мы вернулись к образу шара, что бы подробнее разобраться в его внутреннем содержании. Внутри шара оказалось три спутанных энергии разных цветов: зеленая, бордовая и черная. Каждую из этих энергий было предложено высадить на отдельный стул.
Зеленая энергия была «самая молодая» и отличалась по текстуре от двух других. Из беседы с энергией стало понятно, что она связана с чувством вины. Вину клиентка испытывала по отношению к своим детям, которых ей очень не хватало, а из-за работы она не могла им уделять много внимания. С этой энергией удалось быстро договориться, т.к. детям было хорошо в детском саду, а ей самой сидеть дома два декретных отпуска подряд было тяжело. Зеленая энергия после осознания стала тонкой зеленой лентой.
Бордовая энергия была менее сговорчивой. Это действительно был стыд. И стыд этот был связан с тем, что свекровь не приходит вечерами навестить внучек. Проясняя вопрос: «Почему свекровь не приходит, а стыдно Вам?» - стало ясно, что ей стыдно перед свекровью. Со слов клиентки, она усвоила из опыта совместного проживания со свекровью, что является плохой матерью и хозяйкой. На момент консультации проживание двух семей уже было раздельным, однако «негативные подарки свекрови» присоединились к другим негативным чувствам, дополняя и усиливая общий депрессивный фон настроения.
После информационной беседы-лекции о границах чувств, бордовой энергии было предложено чувствовать только свои чувства, а лишние передать свекрови. Через мгновение бордовая энергия стала белой, но клиентке физически стало плохо, т.к. она ощутила, как что-то маленькое бордовое прыгнуло внутрь грудной клетки (чувство собственного стыда). «Маленькое бордовое», на предложение выйти на пустой стул, сильно сопротивлялось, т.к. боялось, что его выгонят из груди. Только после обещания психолога и самой клиентки, что мы не будем его выгонять, «маленькое бордовое» еле-еле покинуло телесное местожительство. На стуле при ближайшем рассмотрении это оказался маленький червячок (внутренний ребенок). Он чувствовал себя маленьким, никчемным и ни на что не способным, а также ему было очень тревожно.
Белая энергия, оставшаяся на стуле после передачи чужих чувств (свекрови), напротив, была энергией спокойствия, уверенности и безмятежности. Решено было применить прием энергетизации образа, направив белую энергию на червячка. Энергия накрыла сначала червячка колпаком, а затем он стал мерцать (то был бордовым, то белым). После разрешения расти, развиваться, быть сильным и ответственным. Червячок окончательно стал белым, подрос и превратился в белую ленту. А на месте белой энергии осталась красивая капля росы.
Вспомнив, что у нас на отдельном стуле еще была и черная энергия, клиентке было предложено посмотреть: «Что с ней происходит?». Клиентка запротестовала, предложив с черной энергией разобраться в следующий раз, но психолог настоял все-таки посмотреть, что же осталось на последнем стуле. Оказалось, что осталась только маленькая черная лужица (чувство жалости к себе никчемной). После сказанных ей слов: «Я не буду тебя больше жалеть, ты выросла и у тебя все получается», черная лужица быстро исчезла.
Таким образом, к концу сеанса у нас осталась: красивая капля росы, белая и зеленая ленты (предположительно образы связи с детьми и со своими родителями), а также оболочка прозрачного шара, в котором жили все энергии до преобразования их образов.
Психологом было предложено поместить все образы обратно в оболочку шара и разрешить им испытывать естественные чувства. В воображении клиентки произошел взрыв энергий и образ трансформировался в елочную игрушку с двумя бантиками зеленым и белым. Образ клиентке нравился, так как он него «веяло праздником». Психологу образ нравился меньше из-за своей искусственности, и елочному шару было разрешено быть живым и делать все, что ему хочется. Тогда он тут же распался на много-много капель росы. Капли росы было предложено забрать с собой, поместив в ту часть тела, откуда был родом шар, «маленькое-бордовое», а потом и червячок. Клиентка отметила, что это место у нее продолжало болеть, «как будто что-то вырезали». После помещения туда капель росы стало значительно лучше. На дом было дано задание мысленно возвращаться к целительной энергии капель росы.
Таким образом, запрос по поводу чувства стыда на работе был несколько раз переформулирован во время сеанса. Изменения касались разных сфер жизни, спутанных в клубок негативных чувств, порождавших депрессивный фон настроения со скрытыми суицидальными намерениями. Цвета энергий помогали психологу в построении психотерапевтических гипотез, так как их можно назвать традиционными для выделенных чувств: зеленый - вина, бордовый - стыд, черный - ненависть или жалость к себе.
Сеанс ЭОТ длился 1 час 15 минут с отвлечениями на рациональные разъяснения психолога и эмоциональные отступления клиентки. Сеанс интересен параллельной и одновременной работой с разными источниками негативных переживаний и быстротой достижения позитивного результата.