Каша на завтрак, быстро и полезно))
Это не совсем каша, в классическом понимании приготовление каши, она не варится))Это не совсем рецепт, а просто иногда перемешивание определённых продуктов, дают вот такой результат:)
Но, очень вкусный и полезный завтрак!
Готовится очень быстро, получается очень полезный и сытный завтрак!
Одно условие, дома должен быть йогурт, а лучше конечно домашний йогурт, хотя я думаю, если это будет вкусный кефир, то тоже замечательно)
Не так давно я обратила внимания в магазине на крупу овсяную с цельного зерна , и сначала меня привлёк их внешний вид,хлопья такие ровненькие, такие ладненькие, ну просто то что надо для съёмки. А когда я их попробовала, поняла, что они очень вкусные и ещё ко всему и полезные.
Кашка отправляется на ФМ "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!"
Берём количество крупы, которое вы осилите и в духовку. Я подсушиваю крупу в разогретой духовки до 180 гр. около 10 минут. Достаём крупу, перекладываем в мисочку и заливаем домашним йогуртом, перемешиваем, можно дать постоять около 10-15 минут, тогда крупа станет мягче, а если любим хрустящую то принимаемся поглощать сразу)) Мне нравится добавлять мандарины (хотя конечно фруктовая добавка может быть любая). Одно условие, мандарины должны быть сладкие и без косточек, и просто не оторваться))Пиала каши на завтрак и мы полны энергии и сил, оправляемся покорять "вершины" которые нам готовит грядущий день))
Но, очень вкусный и полезный завтрак!
Готовится очень быстро, получается очень полезный и сытный завтрак!
Одно условие, дома должен быть йогурт, а лучше конечно домашний йогурт, хотя я думаю, если это будет вкусный кефир, то тоже замечательно)
Не так давно я обратила внимания в магазине на крупу овсяную с цельного зерна , и сначала меня привлёк их внешний вид,хлопья такие ровненькие, такие ладненькие, ну просто то что надо для съёмки. А когда я их попробовала, поняла, что они очень вкусные и ещё ко всему и полезные.
Кашка отправляется на ФМ "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!"
Берём количество крупы, которое вы осилите и в духовку. Я подсушиваю крупу в разогретой духовки до 180 гр. около 10 минут. Достаём крупу, перекладываем в мисочку и заливаем домашним йогуртом, перемешиваем, можно дать постоять около 10-15 минут, тогда крупа станет мягче, а если любим хрустящую то принимаемся поглощать сразу)) Мне нравится добавлять мандарины (хотя конечно фруктовая добавка может быть любая). Одно условие, мандарины должны быть сладкие и без косточек, и просто не оторваться))Пиала каши на завтрак и мы полны энергии и сил, оправляемся покорять "вершины" которые нам готовит грядущий день))