Как научится рано вставать?

[lily_rocha]

Всю жизнь мучает меня "сова" живущая во мне:) Если надо подольше не спать, а ещё и поработать после 10 вечера. пожалуйста, ведь всё только начинается...А вот если надо встать пораньше, просто караул, буквально стаскиваю себя с кровати, и так всегда. Сначала стаскивала себя когда надо было ходить в школу, потом когда работала, а теперь прекрасно

Comments

[manyasha_p]

Я тоже сова. Просыпаюсь тяжело. Но, когда, к примеру, сессия, и вставать рано приходится каждый день, то это входит в привычку. А как только сессия заканчивается, режим сбивается. Ведерки такие же хочу, но нигде не видела.

[lily_rocha]

Вчера была на вещевом базаре (у нас назыввается 7км), поехала за обувью, набрела на ведёрки, цены порадовали еле остановилась, купила не все цвета и не все размеры, иначе бы не хватило на обувь:)

[manyasha_p]

Я видела такие ведерки в уютерре, но внутри ведерка свеча. Не выковыривать же ее из ведра )))

[alely]

1. хочу тебе сказать что это возможно, желанию у тебя есть а это главное)
2.сразу раз и переключить режим не выйдет, нужно время как и для любой привычки.
3.для начала научись рано ложиться, желательно конечно что все тоже ложились спать, я своим говорю в 0 отбой, кто не лег выключу пробки и будете в темноте ложиться)
4.утром тебя должно ждать дело которое вдохновляет на подьем)
ну както так)

[lily_rocha]

Спасибо за советы!Всё принимаю к сведению, всегда надеюсь, что много проб и разные способы всегда дают положительный результат!
рано ложиться не самая большая проблема(хотя не без этого), самая лечь и уснуть...
да, согласна , что дело если вдохновляет вставать легче, а у меня обычно утро- это спортзал, вроде вдохновляет(потеря лишнего ,здоровье...), а вставать всё равно так тяжко,часто проснулась лежу и придумываю сама себе отмазки, почему я сегодня не могу идти в спорт зал.Спасает ситуацию, моя железная сила воли /, то что пока я сама собой веду беседу, окончательно просыпаюсь, и уже можно вставать:)
куча редактирования, учусь теги ставить:)

[tania_bondarets]

у меня та же проблема((( встаю просто через силу, но и ложусь позже всех, в 10 могу начать пирог печень, а в 12 посуду мыть, пока все спят

[lily_rocha]

оо)))

[lily_rocha]

я смотрю тут "сов" собралось целая стая:)
Вёдра просто неподъёмные по литражу:))

[lily_rocha]

я иногда так и делаю:) очень редко, но бывает....

[sovenok_ksu]

Юль, какая красота, ведерочки забавные! :)
Я тоже сова, причем в тяжелой форме :))), и сын в меня.
Муж тут как-то домой возвращается, говорит: "В машине радио слушал, сказали, что кто-то там провел исследования и пришел к выводу, что если совы рано встают, это плохо на их здоровье отражается". Я так поняла, что независимо от времени засыпания. Видимо, не наш ритм.
О себе могу сказать, что как бы ни старалась ложиться рано и рано вставать, все равно сползаю на "совиный" режим :(.

[lily_rocha]

во-во и я всё равно сползаю:)