30 дней байка и бега. Отчет
В прошлом году (2013) я впервые приняла участие в этой акции 30 days of biking . В прошлого году я также усложнила себе задачу и не только 30 дней катала, но и бегала каждый день / Я писала ОТЧЕТ о своем участии .
В этом году я катала на 4х байках: Salsa Fargo (наиболее часто), fat bike Surly Pugasly, Treck (рабочий хз , что за модель), REEB 29er .
В этом сообщении буду отчитываться о "работе" на 30 дней байка и велосипеда.
1 апреля
Неожиданно вернулась зима. Одета была по -весеннему - дико замерзла )
Результат 21 bike / 6,5 бег
2 АПРЕЛЯ День второй. Сгоняла на работу. Вернулась - пошла на пробежку, Надя выкатила рядом на веле (открыла сезон). Потом вернулись , я взяла байк (Fat) и еще прокатили .
Результат: bike 48 км на Salsa + 10 км. на FAT бег 6.5 км
3 апреля
Сегодня ожилася снегопад. С утра поехала на работу и активно вкручивая , намотала еще пару кругов вокруг озера - увеличивая километраж.
Потом с Надей пошла на пробежку (она рядом матрасила на байке) пошел сначала дождь потом град.. сейчас за окном обещанный снег . К концу дня чувствуется усталость. Сплю без "задних ног" )))
Результат bike 48 километров , бег 6,5
4 апреля
Всю ночь шел снег. Результат на фото
Результаты bike 21 км бег 4 км.
5 апреля
Результаты бег 4 километра bike 36
6 апреля
Результаты бег 4 километра bike 35 километра с Надей
7 апреля
Бег 13 километров Bike 47 километров
Итог за неделю Результат за неделю мой 265 велосипед (хотелось бы до 300 в неделю) 46,5 км бега (бег нужно подтянуть).
2 я неделя
8 апреля
Результаты бег 6,5 км. bike 24 км
9 апреля четверг
Утро началось с проколы (первый в этом году ).
на улице + 20 ( еще на прошлой неделе было минус 7
Результаты bike 48 км / бег 6,5 км
10 апреля
Результаты Бег 6,5 км Bike 46 км
11 апреля
Релаксационный день. Мало сплю. Усталость. Решила поматрасить сегодня.
Катала с малым на работе , потом пробежка
Результаты bike 20 км. бег 6,5 км
12 апреля
Велосипед бег
13 апреля
6,5 км. Байк 90 км Miesville Grinder - gravel race
14 апреля
Результаты велосипед 41 км бег 6,5 км
15 апреля
результаты велосипед 31 км , бег 2!!!км
16 апреля
Бег по снегу , снег снег снег ... надоело уже
бег 4 км велосипед 32 км
17 апреля
бег 6,5 км велосипед
Сегодня я была первая на велодорожке.. тропила Fat bike
STOP хронология , увы заканчивается , не успевала просто...
Просто фотомгновения
еще одна конка
поездка в Дулус и пробежка там
дождь давно перестал расстраивать
когда я видела такие картинки у себя на мониторе становилось тоскливо )))
но я во всем вижу положительные стороны
И в довершение хочу написать, что в этом году это было намного сложнее по ряду причин и еще большая работа над собою
причины:
-насыщенный график жизни не только моей, но и ребенка ( у Нади очень много после школы хобби - коньки, гимнастика, русская школа, плавание). Иногда я делала это по ночам, иногда в 5 утра (чтобы до работы успеть)
-внутреннее желение улучшить прошлогодний результат
-ПОГОДА - да-да . Очень сложно заставить себа много катать и бегать, когда больше недели ты делаешь это просто под дождем или под снегом.
-соревнования - гонки изматывают организм, мышцы требуют заминки, устают.
итого
bike 1160 километров (прошлогодний результат был 1060)
бег 169 километров (в прошлом году было лучше 205 км (((( ! )
За это время 4 гонки ( 60 - 80 миль) Велогонка gravel Lakeville-Milltown-Lakeville , Miesville Grinder - gravel race. 56 miles и MAMMOTH GRAVEL CLASSIC и Dickie Scramble
ах да, еще МИНУС 3 килограмма живого веса за 30 дней )))
Довольна ли я результатом? Да. Я рада, что я смогла сделать это.
Выводы.
Для человека нет ничего невозможного. Все зависит от мотивации и желания достичь поставленной цели. Благодаря этой акции я научилась перераспределять свое время , график жизни, раставлять приоритеты. Я также поняла, что я МОГУ , если я чего-то хочу. Никогда не поздно что-либо начинать.
Все эти 30 дней я была частью американского и белорусского общества, группы людей , которые подписались под 30 дней... Это было удивительно.. И мне было сегодня, 1го мая , немного грустно ехать на работу... уже было как-то по другому.
Спасибо!? да спасибо всем, кто поддержал эту акцию . Для меня это самый лучший результат этого года.. Что более 250 человек, хотя бы изъявили желание попробовать. Да это нелегко. Нет ничего страшного , что не получилось.. Попытка сделать это - уже большой результат для многих из вас. И я рада, что мои американские друзья узнали еще раз , что есть такая страна БЕЛАРУСЬ.
Спасибо Дэну и Наде... Они не выказывали претензий, что иногда я уделяла им слишком мало внимания.... была уставшая... не успевала все поделать.. Я испралюсь.. Благодаря этой акции - я еще раз убедилась, что рядом со мною не случайный человек. Рядом тот, кто меня понимает. И случай в Дулусе, когда он сделал остановку на час , лишь для того, чтобы я могла "до темна и в новом месте" потренироваться для меня был очень показательным.
Спасибо всем вам!
