Какие танцы выбрать для похудения?

[liliyajureva]

Любые занятия танцами помогут вам стать стройной и подтянутой, но именно эти виды дадут максимальный эффект:
• Танцы на пилоне (или на шесте) включают в себя силовую и аэробную нагрузку, растяжку, а также элементы акробатики. Они заставляют работать те мышцы, о которых вы даже не подозревали. Правда, не ждите мгновенных танцевальных успехов - перед

Comments

[zloy_hipster]

Танцуйте, дамы))

[malahova_ira]

у меня подружка на восточные танцы ходила, тоже хорошо сбросила. Главное больше двигаться и пореже заглядывать в холодильник за колбаской)

[liliyajureva]

точно))) а восточные танцы еще и на женское здоровье влияют положительно!!

[lusia_lusi]

Подруга занимается пилоном, но не худеет, можно там накачаться, но не похудеть прямо

[liliyajureva]

да, тут без ограничений в питании не обойтись(