Дайджест за первую половину июня.
Когда же у меня получится писать короткие емкие посты, а не простыни в несколько тысяч знаков? Вопрос риторический.
За прошедшую половину июня в голове подсобиралось некоторое количество мыслей и решений, которые хочется оставить здесь у себя. Структурировать буду в формате топ-парада)
Решение недели: несмотря ни на что, продолжать работу над совершенствованием тела.
Лучшая мотивация для меня заниматься собой, следить за тем, что и сколько я ем, стремиться к новым возможностям своего тела - это чужая лень и бездействие. Нет, упорство людей вокруг в достижении поставленных задач (сбросить вес, сделать растяжку или что-то другое, что раньше никогда не получалось) тоже очень радует и подстегивает не быть наблюдателем со стороны, а тоже таким человеком, который работой над собой смог сделать себя лучше. Но вот дать капитальный пинок в сторону того, что именно сегодня, ленивая задница, встань и сделай зарядку, качни пресс и пробегись в парке, дают именно люди, которые ни черта не делают и оправдывают всем чем угодно свое бездействие: отсутствием времени, плохим обменом веществ, усталостью и загруженностью на работе и еще сотней других отговорок. Глядя на них, как они вынуждены носить черную балахонистую одежду, фотографироваться со складками на животе и по бокам и трясти жиром на каблуках, хочется сразу же встать и сделать любые упражнения, чтобы ни в коем случае не допустить такого.
Когда я в феврале попала в больницу, завсегдатаи того отделения, где я лежала, заявили мне, что я никогда не смогу бегать да и вообще любые физические нагрузки для меня под запретом, потому что теперь у меня постоянно будет быстрая утомляемость и даже бессилие. И через некоторое время после выписки я впервые в жизни сама стала разрабатывать для себя схемы занятий, чтобы меня обошло то, что стало привычным и неизбежным для них. Опустить руки я всегда успею, а пока можно и побороться. И через месяц-полтора мышцы тела стали ощутимо выносливее и крепче. Это тоже стало положительной мотивацией не останавливаться. После того, как меня стала больше удовлетворять выносливость, я загорелась желанием сделать свое тело подтянутым, стройным, спортивным. Чтобы не было ничего лишнего, а тело каждый день вызывало бы только одобрительные мысли, что я это сделала сама и своими силами. Ведь если ты не можешь перебороть себя, свои недостатки и слабости, то на что хорошее в таком случае можно рассчитывать в своей жизни?
Еще думала о том, как много людей лишены возможности делать то, что доступно большинству - заниматься спортом, корректировать свое тело и физическую форму и др.. И когда люди имея все возможности хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, заплывают жиром, не могут подняться без одышки по лестнице и в магазинах покупают вещи только с ярлыком XL, а то и больше, это просто глупость, слабость и, конечно, лень.
Сегодня мы целый день провели на природе у водоема и я убедилась, что уже могу бегать. А значит буквально с завтрашнего дня к периодическим упражнениям добавится еще и бег. Уверена, это отличный способ не только подтянуть мышцы, но и сбросить вес.
Кроме того, решила заботиться о своем теле с помощью простых, доступных каждому вещей. Отказалась от лифта и теперь бегаю по лестнице, каждое утро натощак ем семена льна для очищения организма, каждый вечер перед сном наношу масло зародышей пшеницы на ресницы (укрепить и стимулировать рост), использую витамин Е для кожи лица, маски из натуральных продуктов для роста и укрепления волос.
Кроме всего этого надо еще искоренить у себя одну отвратительную привычку, которая сильно снижает эффективность всех моих усилий, но я уверена, что скоро непременно от нее избавлюсь. Есть у меня грешок - не могу удержаться, когда ночью хочется чего-нибудь схомячить. Но, надеюсь, повешенные мотивирующие картинке на холодильнике сделают свое благородное дело=)
Я уменьшаю порции пищи, каждое утро пью домашние йогурты из кефира и измельченных в блендере самых разнообразных фруктов, избегаю тяжелых и бесполезных продуктов. В этом году я съела столько клубники, сколько не ела за всю свою жизнь, и до сих пор балдею от нее. Ее в этом году выросло немало. Сделала на память даже такой своеобразный жизненный цикл клубники.
Мысли недели: не бояться незнакомой работы и идти к своей цели до тех пор пока перед тобой не откроют дверь или же просто не пошлют.
В этом абзаце не будет головокружительных историй успеха и прочего бахвальства. На этой неделе одна моя инициатива с треском провалилась, а другую я продолжаю дожимать. И хоть, честно признаюсь, уже порядком устала от постоянной отправки писем с предложениями себя и своих материалов в издательства, чувствую, что продолжать это делать надо. Просто надо найти издание с подходящей тематикой. Пару писем от редакторов, познакомившихся с моими текстами, дали понять, что я совсем уж не безнадежна. Просто если бы у меня был человек, сведущий в сфере издательства и журнальной тематики, который подсказал бы, в какую сторону двигаться,определенность бы наступила гораздо быстрее. Ну имеем, что имеем. Глаза боятся, а руки делают.
Разочарование недели: кого на самом деле ждет Capsula?
Как-то я не смогла удержаться, чтобы не поделиться здесь одним интересным заведением. Попытки еще несколько раз туда попасть закончились ничем, ибо дверь всегда была закрытой. Мне подумалось, что о баре мало кто в городе знает, так как оно открылось совсем недавно, следовательно посетителей нет и работать там просто нерентабельно. И в один из дней мне пришла в голову идея организации одной ознакомительной вечеринки и возможно последующей раскрутки Капсулы, чтобы в хорошее место ходило как можно больше людей.
Договорилась о встрече с владельцем, оперативно встретились. Тон разговора сразу дал мне понять, что моя скромная персона не дотягивает до организации тусовок уровня Капсулы. Ибо рассчитана она, по крайней мере, на людей из "Панорамы" или еще круче. Что собираться там должны модели и клубные тусовщицы, а не медийные болтливые людишки. И даже полгода работы себе в убыток не аргумент для хозяина немного понизить планку, чтобы потом опять вернуть ее на прежний уровень. Окончательно дошло до меня, что зря я со своим уставом приперлась в лакшери-монастырь, когда владелец в десятый раз крутя у меня перед лицом свои яблоко-гаджеты, спросил, тусуюсь ли я в ночных клубах, услышал отрицательный ответ, и вынес вердикт: "О чем мы с вами тогда можем говорить?". Так я поняла, что мне срочно нужно прикладывать усилия, чтобы дорасти до уровня клубных тусовщиц, дрочащих на диджеев какого-нибудь Первомайска или Белой Церкви.
В общем, к сожалению, вряд ли я когда-то теперь зайду туда. И не потому что сделки не получилось и мы с ним думаем разными критериями. Просто теперь, заходя туда, я буду знать ,что я не модель и не тусовщица, и, стало быть, мне там не рады. Так что, кто там хотел туда сходить? Дважды подумайте.
События недели: вылазки на природу каждые выходные с разными компаниями.
На прошлой неделе был корпоратив новой компании, где работает Макс, на природе с шашлыками, живой музыкой и подвижными летними играми. Сегодня была ежегодная встреча с его одногруппниками. Еще одна возможность продлить ощущение студенчества=))) Кроме игр с мячом было плаванье и опять огромное количество обалденного шашлыка. Наверное, я начинаю понимать, почему я особо не питаю голода к мясу практически все время. Потому что я отъедаюсь им на весь год за период летних вылазок. Еще одни выходные будут в городе, скорее всего, опять в формате вылазки, хотим съездить в один карьер за городом, а потом, возможно, будет моя первая поездка в Россию после смерти бабушки. Июнь очень активный получился.
Кто осилил все, тот, несомненно, герой=)))
За прошедшую половину июня в голове подсобиралось некоторое количество мыслей и решений, которые хочется оставить здесь у себя. Структурировать буду в формате топ-парада)
Решение недели: несмотря ни на что, продолжать работу над совершенствованием тела.
Лучшая мотивация для меня заниматься собой, следить за тем, что и сколько я ем, стремиться к новым возможностям своего тела - это чужая лень и бездействие. Нет, упорство людей вокруг в достижении поставленных задач (сбросить вес, сделать растяжку или что-то другое, что раньше никогда не получалось) тоже очень радует и подстегивает не быть наблюдателем со стороны, а тоже таким человеком, который работой над собой смог сделать себя лучше. Но вот дать капитальный пинок в сторону того, что именно сегодня, ленивая задница, встань и сделай зарядку, качни пресс и пробегись в парке, дают именно люди, которые ни черта не делают и оправдывают всем чем угодно свое бездействие: отсутствием времени, плохим обменом веществ, усталостью и загруженностью на работе и еще сотней других отговорок. Глядя на них, как они вынуждены носить черную балахонистую одежду, фотографироваться со складками на животе и по бокам и трясти жиром на каблуках, хочется сразу же встать и сделать любые упражнения, чтобы ни в коем случае не допустить такого.
Когда я в феврале попала в больницу, завсегдатаи того отделения, где я лежала, заявили мне, что я никогда не смогу бегать да и вообще любые физические нагрузки для меня под запретом, потому что теперь у меня постоянно будет быстрая утомляемость и даже бессилие. И через некоторое время после выписки я впервые в жизни сама стала разрабатывать для себя схемы занятий, чтобы меня обошло то, что стало привычным и неизбежным для них. Опустить руки я всегда успею, а пока можно и побороться. И через месяц-полтора мышцы тела стали ощутимо выносливее и крепче. Это тоже стало положительной мотивацией не останавливаться. После того, как меня стала больше удовлетворять выносливость, я загорелась желанием сделать свое тело подтянутым, стройным, спортивным. Чтобы не было ничего лишнего, а тело каждый день вызывало бы только одобрительные мысли, что я это сделала сама и своими силами. Ведь если ты не можешь перебороть себя, свои недостатки и слабости, то на что хорошее в таком случае можно рассчитывать в своей жизни?
Еще думала о том, как много людей лишены возможности делать то, что доступно большинству - заниматься спортом, корректировать свое тело и физическую форму и др.. И когда люди имея все возможности хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, заплывают жиром, не могут подняться без одышки по лестнице и в магазинах покупают вещи только с ярлыком XL, а то и больше, это просто глупость, слабость и, конечно, лень.
Сегодня мы целый день провели на природе у водоема и я убедилась, что уже могу бегать. А значит буквально с завтрашнего дня к периодическим упражнениям добавится еще и бег. Уверена, это отличный способ не только подтянуть мышцы, но и сбросить вес.
Кроме того, решила заботиться о своем теле с помощью простых, доступных каждому вещей. Отказалась от лифта и теперь бегаю по лестнице, каждое утро натощак ем семена льна для очищения организма, каждый вечер перед сном наношу масло зародышей пшеницы на ресницы (укрепить и стимулировать рост), использую витамин Е для кожи лица, маски из натуральных продуктов для роста и укрепления волос.
Кроме всего этого надо еще искоренить у себя одну отвратительную привычку, которая сильно снижает эффективность всех моих усилий, но я уверена, что скоро непременно от нее избавлюсь. Есть у меня грешок - не могу удержаться, когда ночью хочется чего-нибудь схомячить. Но, надеюсь, повешенные мотивирующие картинке на холодильнике сделают свое благородное дело=)
Я уменьшаю порции пищи, каждое утро пью домашние йогурты из кефира и измельченных в блендере самых разнообразных фруктов, избегаю тяжелых и бесполезных продуктов. В этом году я съела столько клубники, сколько не ела за всю свою жизнь, и до сих пор балдею от нее. Ее в этом году выросло немало. Сделала на память даже такой своеобразный жизненный цикл клубники.
Мысли недели: не бояться незнакомой работы и идти к своей цели до тех пор пока перед тобой не откроют дверь или же просто не пошлют.
В этом абзаце не будет головокружительных историй успеха и прочего бахвальства. На этой неделе одна моя инициатива с треском провалилась, а другую я продолжаю дожимать. И хоть, честно признаюсь, уже порядком устала от постоянной отправки писем с предложениями себя и своих материалов в издательства, чувствую, что продолжать это делать надо. Просто надо найти издание с подходящей тематикой. Пару писем от редакторов, познакомившихся с моими текстами, дали понять, что я совсем уж не безнадежна. Просто если бы у меня был человек, сведущий в сфере издательства и журнальной тематики, который подсказал бы, в какую сторону двигаться,определенность бы наступила гораздо быстрее. Ну имеем, что имеем. Глаза боятся, а руки делают.
Разочарование недели: кого на самом деле ждет Capsula?
Как-то я не смогла удержаться, чтобы не поделиться здесь одним интересным заведением. Попытки еще несколько раз туда попасть закончились ничем, ибо дверь всегда была закрытой. Мне подумалось, что о баре мало кто в городе знает, так как оно открылось совсем недавно, следовательно посетителей нет и работать там просто нерентабельно. И в один из дней мне пришла в голову идея организации одной ознакомительной вечеринки и возможно последующей раскрутки Капсулы, чтобы в хорошее место ходило как можно больше людей.
Договорилась о встрече с владельцем, оперативно встретились. Тон разговора сразу дал мне понять, что моя скромная персона не дотягивает до организации тусовок уровня Капсулы. Ибо рассчитана она, по крайней мере, на людей из "Панорамы" или еще круче. Что собираться там должны модели и клубные тусовщицы, а не медийные болтливые людишки. И даже полгода работы себе в убыток не аргумент для хозяина немного понизить планку, чтобы потом опять вернуть ее на прежний уровень. Окончательно дошло до меня, что зря я со своим уставом приперлась в лакшери-монастырь, когда владелец в десятый раз крутя у меня перед лицом свои яблоко-гаджеты, спросил, тусуюсь ли я в ночных клубах, услышал отрицательный ответ, и вынес вердикт: "О чем мы с вами тогда можем говорить?". Так я поняла, что мне срочно нужно прикладывать усилия, чтобы дорасти до уровня клубных тусовщиц, дрочащих на диджеев какого-нибудь Первомайска или Белой Церкви.
В общем, к сожалению, вряд ли я когда-то теперь зайду туда. И не потому что сделки не получилось и мы с ним думаем разными критериями. Просто теперь, заходя туда, я буду знать ,что я не модель и не тусовщица, и, стало быть, мне там не рады. Так что, кто там хотел туда сходить? Дважды подумайте.
События недели: вылазки на природу каждые выходные с разными компаниями.
На прошлой неделе был корпоратив новой компании, где работает Макс, на природе с шашлыками, живой музыкой и подвижными летними играми. Сегодня была ежегодная встреча с его одногруппниками. Еще одна возможность продлить ощущение студенчества=))) Кроме игр с мячом было плаванье и опять огромное количество обалденного шашлыка. Наверное, я начинаю понимать, почему я особо не питаю голода к мясу практически все время. Потому что я отъедаюсь им на весь год за период летних вылазок. Еще одни выходные будут в городе, скорее всего, опять в формате вылазки, хотим съездить в один карьер за городом, а потом, возможно, будет моя первая поездка в Россию после смерти бабушки. Июнь очень активный получился.
Кто осилил все, тот, несомненно, герой=)))