спорт

[ligul]

Как уже я писал купил абонемент в фитнесс клуб, прошел все положенные процедуры типа функциональной диагностики, где мне сказали что у меня имеется 5% лишнего жира. И после этого мне была положена персональная тренировка. Вел тренировку парень, то ли кореец, то ли казах. Вообщем он сказал что мне изначально надо работать со своим весом, я делал

Comments

[lexzag]

Спорт - это зло, а фитнес-клубы всякие и тренажерные залы лучше обходить стороной :)

[ligul]

А чем же заниматься???

[lexzag]

Не знаю. Сам вот бегаю, езжу на велике и плаваю понемногу, на тренажерку не остается времени. :)

[ligul]

В мае тоже пересядут на велик. Буду на работу ездить:).

[lexzag]

Я каждый день борюсь с собой и этим великом уже почти 2,5 года :)

[ligul]

А вообще фитнес зал лично мне нужен только чтобы организовать себя:) без него в домашних условиях я заниматься не могу!

[lexzag]

Если бы я мог себе позволить абонемент в клуб, я бы купил гимнастическую скамью и штангу. :)

[ligul]

Скамья и штанга уже пройденный этап:) дома лежат у родителей

[yachtweek]

Правильно, лучше на диване лежать и пиво пить))