все в одном тексте - емко и кратко
усвоенные мной после прочтения инструменты для "выхода"
- "вернуться в тело",
- "замедлиться" в "здесь и сейчас",
- осозновать свои личные особенности,
- рассказать свою Историю, можно метафорично, исходя из своего опыта (и лучше вслух).
Оригинал взят у
tumbalele в
Встреча вместо избегания (как встречаться с «трудными»
(
Read more... )