Встать в пять

[life_engineer]

В сентябре я подсел на Стива Павлину, это такой безумный мужик в Америке, но я был бы очень не прочь, если бы он поделился со мной частью своей маниакальности. Мне кажется, таким людям сомнения чужды на уровне определения. В своих статьях он приводит столько аргументов ЗА: за свою теорию, за свои взгляды, за свои решения, что даже у меня

Comments

[olgakiriya]

отличная история и хорошо написано, на середине я думала что вы таки остались побеждены одеялом, ан нет. А по поводу сна, надо таки ложиться до 12, то есть ложиться на до сегодня. А я встаю в 6, мне кажется , что 5 это вообще жесть, только начитавшись таких сманьяков как вы, и Стив Павлина, может прийти в голову, может и в самом деле в 5 вставать, а то я чего то не успеваю с утра ни зарядку, ни позавтракать. Наверно забавно вязать в пять утра :)

[life_engineer]

:) Спасибо! Я не маньяк, к счастью или сожалению :)
Да, определенно, если лечь до полуночи, а еще желательнее в 22-23 часа, то проснуться в 5 утра совсем не проблема, сегодня вот легли мы только в час ночи, но в 5 уже проснулись. (Дописывал пост). Все нормально, по дороге на работу поспал еще полчасика и вполне себе состояние хорошее.
Последнее время пересмотрел жизненные занятие и как только образ жизни стал здоровее, сразу и сил прибавилось и желания. Поэтому дел куча, времени не хватает, если не вставать в 5, то только работа и останется в жизни, а у меня планы другие.
Говорят, еще помогает поспать днем, 20-30 минут. Дает хороший прилив сил. Но из-за работы я такое практиковать не могу, только если в дороге. У кого график свободный, тем это может пригодиться.

Да, кстати, зарядку тоже надо включить в список ежедневных дел. Одно время занимался, потом бросил из-за отпуска. У меня даже лежит в тумбочке распечатка специального комплекса упражнений, потом напишу об этом специально. А Вы какую делаете?

[dragonballl]

а я, наоборот, стала есть мясо и спать до полудня
откуда-то появились силы и тяга к жизни)))

[life_engineer]

После каких-то событий такие изменения определенно свидетельствуют об улучшении качества жизни.

Все это хорошо в контексте.

[dragonballl]

ну, мелкий родился... грудью кормлю... вроде, больше никаких изменений)))

[life_engineer]

Поздравляю, с опозданием ))

[cybrat]

отличная привычка! Правда-гораздо больше успеваешь за день.
Делал такой эксперимент... потом вернулся обратно, надеюсь временно...

http://cybrat.livejournal.com/30358.html

[life_engineer]

Это точно. Только я на этой неделе так увлекся, что спать выходило по 4-5 часов. В итоге, накопилась усталость, сегодня выключил будильник и до 9 утра дрых )))