Военный стресс я переварила и выплюнула растворила в себе. Мне на это понадобилось 3 недели.
За эти три недели я прилично так просела в тренировках. Беговой объем упал в два раза, количество дней, в которые я выходила на пробежки тоже. Была неделя, в течение которой не было ни одной силовой. Ни одной!!! Это признак катастрофыЯ стала пить в
(
Read more... )