( Read more... )

Возможно, это поможет сторонникам здорового питания формировать свой ежедневный рацион:

Вот таких макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы - 43 штуки


( Read more... )

Принято считать, что суточная норма среднестатистического человека - 2000 килокалорий в день. Чем выше степень физической нагрузки человека - тем больше килокалорий нужно потреблять, чем меньше физическая нагрузка - соответственно, тем меньше.

Однако для многих эта цифра является чем-то абстрактным, поэтому сегодня мы покажем вам, как выглядит ( Read more... )