( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Green juice-along with yoga, meditation, exercise, lots of water and a 50% raw diet-helps get rid of migraines and also helps with depression and anxiety.

• 4 kale leaves
• 2 handfuls of spinach
• 3 celery stalks with leaves
• 1 knuckle size of ginger root
• 1 cucumber (peeled if not organic)

Завтрак
Супер энергетический завтрак из смесей полезных семян, орехов и ягод. Кушать с молоком или иогуртом.
1-я смесь: ягоды Годжи (http://gojiberry.ru/), кокос, вяленая клюква/брусника;
2-я смесь Омега 3: семечки подсолнечника, тыквы, льна, кунжута;
3-я составляющая: семена Чиа (Read more... )