Тело как друг
Чем старше становлюсь, тем больше радости нахожу в общении со своим телом. Я его намного лучше понимаю в 43, чем понимала в 34. Когда тело ноет, я слышу. Я стараюсь слышать его самые тихие шепоты, типа не пей водицы высокоградусной, плохо тебе будет. Не ешь сладкого в ответ на стресс, давай найдем другое решение. Когда мое тело радуется - это простой и чистый кайф, ни с чем не сравнимый. Я кайфую от телесности, от глубокого дыхания, от того, как расслабляются мышцы, от рисунка лицевых морщин, от того, что щиколотки ловкие и наступают, куда надо. От того, что тело мое знает все про счастье, и даёт мне к счастью доступ. Мудрое, терпеливое, верное тело.
Пока я принимаю клиентов, мое тело работает. Если у меня зажим в левом плече, я понимаю, что у меня возможно контр-перенос, и я слишком идентифицируюсь с клиентом. На манипуляции реагирует поясница. Когда я попадаю в параллельный процесс и начинаю тревожиться- у меня жмёт в груди. Все это - подсказки моего тела о том, что я иду не туда, что локус мой смещается.
В нашей клинике есть два терапевта очень объемных размеров, прямо супер большие. Я не знаю, слышат ли они шепот своих тел, или просто относятся к телу, как к носителю головы. Иногда я думаю, что им нужна эта масса, чтобы носить всех своих клиентов в себе.
Я всегда боялась что мое тело станет реактивным в этой профессии, и очень тщательно "распаковываю" все, что на себя взяла в течении дня. Я дышу, я танцую, я играю на флейте в перерывах между клиентами. Я пою в машине по дороге домой, а дома долго валяюсь на ковре, или иду бегать, или залезаю в джакузи. Я зажигаю свечи, я срезаю свежие цветы, я варю чай с куркумином, имбирём и медом, я хожу по дому нагишом, когда одна. Сегодня после работы начался ливень, и я не открыла зонтик, так и шла под теплым дождем, и чувствовала все эти капли на себе, и как тело отзывается на них, и отпускает наработанное за день.
И чем дальше, тем больше настоящий отдых у меня ассоциируется с телесной радостью, без слов, с погружением в ощущения. Мне кажется, что я могла бы неделями так жить, и мне не было бы скучно. Я бы общалась с телом, у нас отношения).
А у вас чему радуется тело?