(no subject)
Мысли про питание и осознанность.
Наблюдаю, вспоминаю - я часто переутомляюсь, перенапрягаюсь, изнашиваюсь. Поэтому в привычке кушать побольше, прозапас. На случай "войны". Когда уже сильно утомлена на автопилоте работает установка - кушай побольше, тогда быстрей спасешь себя.
Из этого - осознанность слабо поможет - рефлекс спасать себя едой.