Занятия по расслаблению: Учимся сидеть комфортно
Друзья,
напоминаю, что завтра 4 марта (пятница) 18:30 - 20:30 занятия по расслаблению.
Занимаемся, как обычно в клубе "Белый Журавль" (Молодечно, Виленская 1, цокольный этаж).
Завтра мы с вами будем учиться или изучать, как можно сидеть комфортно без опоры на спинку стула, а лишь на свою костную структуру.
Как кости, мышцы, наше тело само находит баланс и как наша нервная систем а позволяет находить комфортное положение.
Все это будет происходить мягко, лениво и с интересом.
Потом "выпустим" наш таз "погулять" :)
А так все, как обычно: дышим, двигаемся, медитируем, отдыхаем, направляем напряжение в созидательное русло
Одевайтесь тепло!!!! Носки теплые (желательно вязанные) - обязательно!!! Теплая кофта или байка. Но при этом одежда должна позволять двигаться легко, ни где не пережимать.
Кто ни разу не был на занятии - добро пожаловать!!!
Одно занятие - 50 тыс. бел. руб.
4 занятия - 160 тыс. бел. руб.
