Вчера усилием воли
Не стала пропускать бассейн. Выдался аншлаг из "инвалидов" и пришлось идти на скоростную дорожку. Отрабатывала брасс на груди. Ну что сказать? Кроме меня правильно брасом никто не плавает :) фиг знает почему.
Правильный выдох не получается :( Но тут только тренироваться и тренироваться.
вчера еще накатил приступ паники о том, что вдруг не смогу вдохнуть и надо быстрее на поверхность. Видимо, моя боязнь воды - это именно страх не смочь сделать вдох, прям себя почувствовала новорожденной до первого крика. Вот так паникуя, а от этого суетясь и дыша кое-как, весь сеанс и отплавала. Кролем попробовала плыть, но стала стесняться :(
Видела, как тренирует другая тренерша.
У нее другой стиль преподавания, более мягкий что ли. Но мне он не нравится. У меня всё же более четко и ориентировано на результат. Наверное, еще пару занятий возьму точно.