Зал #9 МГУ

[leshiffre]

Пресс нижний - 20, 15
Лёжа жим - 20 x 20, 15 x 40, 10 x 50, 10 x 50, 10 x 55, 10 x 60
Подтягивания - 10, 4, 4, 4
Сидя жим - 10 x 40, 10 x 40, 10 x 40, 8 x 50
Битсуха - 15 x 20, 15 x 25, 15 x 25, 15 x 25
Хватом узким жим - 0
Ногами жим - 20 x 100, 20 x 100, 12 x 140
Женский тренажёр для ног - 0
Экстензии Гиперэкстензии - 15 x 0, 20 x 5