Выход из кризиса в отношениях
Жизнь всегда предоставляет нам несколько возможностей понять то, что с нами происходит, и с помощью этого понимания дает нам возможность развиваться.
По словам Карла Юнга, космос способствует тому, чтобы одни и те же ситуации повторялись многократно, до тех пор, пока мы не постигнем то, чему должны научиться.
[Spoiler (click to open)]И если в большинстве случаев обучение только требует нашего внимания во время урока, то в которых других ситуациях необходимо активное наше участие с целью открыть свой разум для восприятия послания, которое отправила жизнь.
ххх
Ничто на протяжении жизни не остается неизменным. В большей или меньшей степени каждый из нас меняется, изменяются мысли, вкусы, поведение. Точно так же день за днем меняется окружающий нас мир. И то, чему мы научились вчера, сегодня может оказаться непригодным, сегодня происходят другие события, но даже повторяющиеся протекают по-другому. Эта постоянная череда перемен ежедневно и повседневно придает нашей жизни удивительную волнующую новизну.
Пара - часть жизни, она также подвержена переменам, к чему партнеры не всегда оказываются готовыми, и потому кризисы в отношениях неизбежны. Происходит или надвигается что-то новое, установившееся равновесие нарушается, и восстановить его невозможно. Наступает кризис. Это естественно и нормально, это часть жизни пары. Если партнеры хотят сохранить связь, задача не в том, чтобы избежать кризисов, а в том чтобы научиться разрешать их.
За каждым кризисом кроется нарушение равновесия, центр тяжести смещается, и партнеры уже не воспринимают друг друга как прежде, их условия неравны.
Необходимо отдавать и принимать, особенно при совместной жизни, особенно в паре, особенно, если хотим расти вместе.
Когда равновесие нарушается, приходит кризис. Для возникновения истинной интимности в непринужденной атмосфере оба партнера должны чувствовать необходимость как отдавать частицу себя, так и знать, что они получают то же в ответ.
Взаимная отдача не всегда способна быть равносильной в обе стороны. Есть масса обстоятельств, которые нарушают равновесие пары на протяжении всего ее существования: потеря работы или чрезмерная нагрузка, неравноценное профессиональное развитие, отсутствие внимания, болезнь партнера, дети, родственники, рабочие поездки, рутина, соперничество.
ххх
Когда более слабый партнер видит, что не может разрешить сложившуюся ситуацию, так же как и не может ее более выносить, он зачастую направляет все свои усилия хотя бы на частичное восстановление утерянной силы. С этой целью может принимать решения (почти всегда так и бывает), которые наверняка приведут к новому кризису, более глубокому и пагубному, чем изначальный. Способность нанести ответный вред тому, кто причинил боль, воспринимается как минимальное возвращение потерянной силы.
В конечном счете опора на себя и поддержка самого себя особенно необходимы, когда любовь не на нашей стороне, потому что, если мы можем найти убежище в любви, ничто не помешает нам опереться на нее, и даже логично именно это и сделать. Наша работа вернет нам силы для продолжения пути при условии, что мы не воспользуемся энергией реванша и не допустим, чтобы злоба отравляла нас.
В парах с наиболее здоровыми отношениями кризисы тоже возможны. В этом случае тот, кто оказывается «наверху», должен использовать свое положение, чтобы помочь подняться тому, кто оказался «внизу», а не злоупотреблять намеренно или невольно своим выигрышным положением.
На опыте своего развода я поняла многое. Прежде всего, разрушительную силу и глупость неудовлетворенной гордыни.
Поняла, что в разгар кризиса, когда разногласия нарастают, не время отдаляться. Наоборот, нужно сближаться, вести диалог и пытаться вникнуть в то, что происходит, вместо того, чтобы пребывать в гордом одиночестве.
Поняла, что следует отказаться от сочувствия к себе из-за того «что он мне причинил», и найти истинные чувства, вызванные сложившейся ситуацией, чтобы затем смиренно выразить их, не углубляясь в вопросы, кто прав, кто виноват. Соревнование, цель которого - доказать партнеру, что он не прав, отдаляет нас от сближающего контакта и от возможности увидеть вместе страдания каждого.
Поняла, что раны, расхождения и кризисы действительно болезненны, но невозможно избежать их, если речь идет о связи, обусловленной обязательствами.
Наконец, я поняла, что настоящее исцеление полученных ран не достигается отдалением или замалчиванием, поскольку они только замораживают и углубляют кризис. Если оба решаются продолжить общение, каждый должен смиренно занять свое место, определившееся кризисом. Но в то же время каждый должен попытаться мысленно занять место партнера, чтобы убедиться в том, что он понимает его точку зрения и может оказать помощь. Помогать - не означает навязывать собственные критерии, это означает проявить внимание к потребностям партнера, и если помощь оказывается искренне, ее следует принимать всей душой На протяжении жизни пары, каждому из партнеров выпадает возможность оказать помощь, ровно как и возможность принять ее. Когда стремления искренни, кризисы преодолеваются с большей легкостью. Не говорю, что очень просто, но достижимо.
Хорхе Букай, Сильвия Салинас "Идти дальше без тебя"
По словам Карла Юнга, космос способствует тому, чтобы одни и те же ситуации повторялись многократно, до тех пор, пока мы не постигнем то, чему должны научиться.
[Spoiler (click to open)]И если в большинстве случаев обучение только требует нашего внимания во время урока, то в которых других ситуациях необходимо активное наше участие с целью открыть свой разум для восприятия послания, которое отправила жизнь.
ххх
Ничто на протяжении жизни не остается неизменным. В большей или меньшей степени каждый из нас меняется, изменяются мысли, вкусы, поведение. Точно так же день за днем меняется окружающий нас мир. И то, чему мы научились вчера, сегодня может оказаться непригодным, сегодня происходят другие события, но даже повторяющиеся протекают по-другому. Эта постоянная череда перемен ежедневно и повседневно придает нашей жизни удивительную волнующую новизну.
Пара - часть жизни, она также подвержена переменам, к чему партнеры не всегда оказываются готовыми, и потому кризисы в отношениях неизбежны. Происходит или надвигается что-то новое, установившееся равновесие нарушается, и восстановить его невозможно. Наступает кризис. Это естественно и нормально, это часть жизни пары. Если партнеры хотят сохранить связь, задача не в том, чтобы избежать кризисов, а в том чтобы научиться разрешать их.
За каждым кризисом кроется нарушение равновесия, центр тяжести смещается, и партнеры уже не воспринимают друг друга как прежде, их условия неравны.
Необходимо отдавать и принимать, особенно при совместной жизни, особенно в паре, особенно, если хотим расти вместе.
Когда равновесие нарушается, приходит кризис. Для возникновения истинной интимности в непринужденной атмосфере оба партнера должны чувствовать необходимость как отдавать частицу себя, так и знать, что они получают то же в ответ.
Взаимная отдача не всегда способна быть равносильной в обе стороны. Есть масса обстоятельств, которые нарушают равновесие пары на протяжении всего ее существования: потеря работы или чрезмерная нагрузка, неравноценное профессиональное развитие, отсутствие внимания, болезнь партнера, дети, родственники, рабочие поездки, рутина, соперничество.
ххх
Когда более слабый партнер видит, что не может разрешить сложившуюся ситуацию, так же как и не может ее более выносить, он зачастую направляет все свои усилия хотя бы на частичное восстановление утерянной силы. С этой целью может принимать решения (почти всегда так и бывает), которые наверняка приведут к новому кризису, более глубокому и пагубному, чем изначальный. Способность нанести ответный вред тому, кто причинил боль, воспринимается как минимальное возвращение потерянной силы.
В конечном счете опора на себя и поддержка самого себя особенно необходимы, когда любовь не на нашей стороне, потому что, если мы можем найти убежище в любви, ничто не помешает нам опереться на нее, и даже логично именно это и сделать. Наша работа вернет нам силы для продолжения пути при условии, что мы не воспользуемся энергией реванша и не допустим, чтобы злоба отравляла нас.
В парах с наиболее здоровыми отношениями кризисы тоже возможны. В этом случае тот, кто оказывается «наверху», должен использовать свое положение, чтобы помочь подняться тому, кто оказался «внизу», а не злоупотреблять намеренно или невольно своим выигрышным положением.
На опыте своего развода я поняла многое. Прежде всего, разрушительную силу и глупость неудовлетворенной гордыни.
Поняла, что в разгар кризиса, когда разногласия нарастают, не время отдаляться. Наоборот, нужно сближаться, вести диалог и пытаться вникнуть в то, что происходит, вместо того, чтобы пребывать в гордом одиночестве.
Поняла, что следует отказаться от сочувствия к себе из-за того «что он мне причинил», и найти истинные чувства, вызванные сложившейся ситуацией, чтобы затем смиренно выразить их, не углубляясь в вопросы, кто прав, кто виноват. Соревнование, цель которого - доказать партнеру, что он не прав, отдаляет нас от сближающего контакта и от возможности увидеть вместе страдания каждого.
Поняла, что раны, расхождения и кризисы действительно болезненны, но невозможно избежать их, если речь идет о связи, обусловленной обязательствами.
Наконец, я поняла, что настоящее исцеление полученных ран не достигается отдалением или замалчиванием, поскольку они только замораживают и углубляют кризис. Если оба решаются продолжить общение, каждый должен смиренно занять свое место, определившееся кризисом. Но в то же время каждый должен попытаться мысленно занять место партнера, чтобы убедиться в том, что он понимает его точку зрения и может оказать помощь. Помогать - не означает навязывать собственные критерии, это означает проявить внимание к потребностям партнера, и если помощь оказывается искренне, ее следует принимать всей душой На протяжении жизни пары, каждому из партнеров выпадает возможность оказать помощь, ровно как и возможность принять ее. Когда стремления искренни, кризисы преодолеваются с большей легкостью. Не говорю, что очень просто, но достижимо.
Хорхе Букай, Сильвия Салинас "Идти дальше без тебя"