[Spoiler (click to open)]1. Необходимо осознавать, что эротическая энергия, влюбленность и любовь в принципе похожи, особенно, когда речь идет об искренних встречах, во время которых на самом деле с каждым что-то происходит. Ошибиться легко потому, что страсть с самого начала показывает нам проблески любви, которой она может уступить место. 2. Единственный способ узнать, уступит ли страсть любви, - позволить связи развиться. Вначале влечение очень сильно, и влюбленность стирает различия. Со временем начинают проявляться несовпадения, и пузырек воздуха, в котором была заключена эта «идеальная связь» лопается. Парадоксально, но это первый момент, когда можно начать укреплять связь. 3. Нужно дать повод для взаимного познания и в то же время наблюдать за тем, что происходит внутри нас самих, когда мы начинаем все больше и глубже узнавать партнера, В какой-то момент может возникнуть небольшое разочарование, связанное с разрушением идеализированного образа, возникшего на стадии влюбленности. Но этого не следует пугаться и падать духом. Решение прекратить процесс глубокого познания партнера из-за страха все разрушить не укрепит связь. 4. Обращать внимание на этот страх и другие опасения, как свои, так и партнера. Потому что страх - враг любви и главное препятствие для ее достижения. Любовь должно проникнуть сквозь все наши защитные барьеры. Многие не знают ничего о Джозефе Зинкере, но всем известны его слова: «Магия любви состоит в том, что тот, кто тебя любит, знает, что он мог бы сделать, чтобы причинить тебе сильную боль, но никогда этого не сделает». Поверив в магию любви, мы отбрасываем предосторожности, снимаем с себя маску, которую создали для того, чтобы защититься от внешнего мира. Она защищает нас, но одновременно не дает раскрыть наши самые сокровенные чувства. 5. Как только преодолены основные страхи и страх оказаться беззащитным, быть подавленным и раненым партнером, начинается следующий этап: нам предстоит противостоять привязанности к любимому человеку, мысли, что мы не сможем жить без него, то есть, противостоять страху, что он покинет нас. Скованные страхом потери, мы можем «задушить» своего партнера излишней привязанностью или можем наскучить ему, постоянно требуя от него доказательств любви. 6. Нужно научиться отметать в сторону ожидания и предрассудки и заменять их подлинным интересом к другому человеку как к личности, а не только как к партнеру. Мы привыкли считать, что любимы, когда партнер отвечает нашим ожиданиям, то есть ведет себя так, как нужно нам. Но на самом деле это не может быть лучшим и единственным свидетельством присутствия любви. Необходимо создавать отношения таким образом, чтобы оба партнера чувствовали, что могут слышать друг друга. Только так мы сможем дать любимому человеку то, что ему нравится, а не только то, что хотели бы получить сами. 7. Надо согласиться, что мужчины и женщины по-разному выражают свои чувства. Женщина чувствует себя весьма удобно, рассказывая о них, в то время как мужчина обычно считает, что чрезмерное изъявление чувств может быть неверно истолковано, или же будет свидетельствовать о его слабости. Поэтому неудивительно, что женщина может рассказывать о том, что она чувствует, а мужчина выбирает другой «язык» для выражения своей любви, например, стараясь быть защитником, быть заботливым и отзывчивым. Связь может развиваться успешно, если оба партнера смогут найти свои способы выражения любви так, чтобы при этом понимать друг друга. Без этого условия невозможно понять, что чувствует партнер, и, следовательно, невозможно укрепить связь...
Хорхе Букай, Сильвия Салинас "Идти дальше без тебя"