Напомню основные правила принятия сауны, которые помогут замечательно провести время:
1.Душ нужно принимать без мыла (оно смывает с тела жировую пленку).
2.Мочить голову не рекомендуется (мокрая голова может вызвать перегрев).
3.Дышать следует носом.
4.Если вы лежали в сауне, то за минуту до выхода из сауны рекомендуется посидеть.
(
Read more... )
Comments 2
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment