О правильном настрое
Свои тренировки ни в коем случае нельзя воспринимать как повинность.
На них нужно идти только с таким настроением:
Если у вас нет настроя поработать сегодня над своим телом, и вы пытаетесь найти себе причины положить болт на занятия...Ваше право, конечно... Но прежде чем принять решение, вспомните на мгновение о следующих вещах:
-чем больше тренировок вы пропускаете, тем дальше вы будете от прогресса;
- придя в зал, надев кроссовки и воткнув в уши IPod (или кассетный плеер) с любимой музыкой, состояние половой тряпки неминуемо вас покинет;
- перед залом можно послушать какое-нибудь бодрящее старье, вроде этого:
Дурные мысли и скверное настроение гоните прочь любыми способами (кроме наркоты и алкоголя). Источник вашего позитива внутри вас, и никто, кроме вас, им управлять не может;
- во время тренировки в крови вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. То есть в зал заходишь унылым г*вном, а выходишь из него с пропеллером в ж*пе. Очень удобно!
- физические ощущения от того, как разогреваются и тянутся ваши мышцы, сродни экстазу. Если, конечно, не надрываться и все делать правильно;
- в зале столько красивых мужчин людей!мммм....)))Тренировка - отличный повод выйти в свет и пострелять глазами. Согласитесь, это гораздо веселее, чем в одиночку дома давить задом диванные подушки?
В этот список можно включить еще мильярд пунктов, но не вижу смысла писать "простыню". У каждого есть свой индивидуальный набор способов самомотивации. Какие это способы - на самом деле, не суть важно. Что действительно значимо, так это то, в пользу чего мы делаем выбор: лени или работе над собой?
Если вы себя любите, вы примите правильное решение.
Всем хорошей спортивной недели!
На них нужно идти только с таким настроением:
Click to viewЕсли у вас нет настроя поработать сегодня над своим телом, и вы пытаетесь найти себе причины положить болт на занятия...Ваше право, конечно... Но прежде чем принять решение, вспомните на мгновение о следующих вещах:
-чем больше тренировок вы пропускаете, тем дальше вы будете от прогресса;
- придя в зал, надев кроссовки и воткнув в уши IPod (или кассетный плеер) с любимой музыкой, состояние половой тряпки неминуемо вас покинет;
- перед залом можно послушать какое-нибудь бодрящее старье, вроде этого:
Дурные мысли и скверное настроение гоните прочь любыми способами (кроме наркоты и алкоголя). Источник вашего позитива внутри вас, и никто, кроме вас, им управлять не может;
- во время тренировки в крови вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. То есть в зал заходишь унылым г*вном, а выходишь из него с пропеллером в ж*пе. Очень удобно!
- физические ощущения от того, как разогреваются и тянутся ваши мышцы, сродни экстазу. Если, конечно, не надрываться и все делать правильно;
- в зале столько красивых мужчин людей!мммм....)))Тренировка - отличный повод выйти в свет и пострелять глазами. Согласитесь, это гораздо веселее, чем в одиночку дома давить задом диванные подушки?
В этот список можно включить еще мильярд пунктов, но не вижу смысла писать "простыню". У каждого есть свой индивидуальный набор способов самомотивации. Какие это способы - на самом деле, не суть важно. Что действительно значимо, так это то, в пользу чего мы делаем выбор: лени или работе над собой?
Если вы себя любите, вы примите правильное решение.
Всем хорошей спортивной недели!