Май

[lelleo]

Снижаю вес.

Сложно отказываться от еды в гостях.
Или от еды, принесенной гостями.

Плюс, когда есть другие цели, хочется переключиться на них, а на эту забить.

Comments

[rusalenok]

При этом физические упражнения есть, да?

Весной и летом должно быть легче, чем осенью и зимой, хорошее время для начала!

[lelleo]

10 000 шагов) Или просто много ходить и гулять.
Нет физических упражнений.
Только разминка утром короткая.

Я под стресс, лучшее питание на новой работе и сломавшиеся весы набрала +6 кг за 4 месяца. Но поскольку это свежий вес и не мой в принципе, оно уходит по чуть-чуть после разумного наблюдения за рационом.

Сейчас как потеплело вообще отлично! Сразу и энергии много и гулять можно долго-долго)

[rusalenok]

Это здорово.)
А меня порой мотивирует очень странная вещь: игра Ingress, там нужно ходить по городу, так что помогает намотать лишний километр.)