Товарищи френды, а помогите мне советом. Как наладить немного замедлившийся обмен веществ. Безопасным способом. Шлаки там всякие повыводить. Похудеть малость и при этом продолжать кормить детеныша?
на ум приходят два способа: 1. поговорить с животиком и договориться о восстановлении нормальной работоспособности, пообещав получше прислушиваться к его потребностям. 2. есть побольше еды, выполняющей функцию "ершика". для меня это - морковка, кукуруза, мюсли - т.е. та еда, которая содержит много жесткой клетчатки. и действительно начать есть меньшими порциями (хотя бы на 1/4 или 1/3), но чаще, если аппетит возникает быстрее.
ты боишься загазованности в квартире??? если пукается, почему бы не попукать?? обычно газообразование повышает молоко, с которым эти мюсли кушают. но его можно заменить йогуртом или водой, тогда пуканье не увеличится :)
1. поговорить с животиком и договориться о восстановлении нормальной работоспособности, пообещав получше прислушиваться к его потребностям.
2. есть побольше еды, выполняющей функцию "ершика". для меня это - морковка, кукуруза, мюсли - т.е. та еда, которая содержит много жесткой клетчатки. и действительно начать есть меньшими порциями (хотя бы на 1/4 или 1/3), но чаще, если аппетит возникает быстрее.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment